Liian painava?

Hei! Kiitos kysymyksestäsi.
Sinun kysymyksesi on välitetty eteenpäin vastattavaksi Nuortenelämä.fi - Ungdomsliv.fi -palveluun. Heidän asiantuntijat ja nuorisotiedottajat vastaavat kysymykseesi. Vastaus on luettavissa kysymyksesi alla niin pian kuin saamme sen. Sekä kysymys ja vastaus tulevat näkymään Decibelin Kysy pois -palstalla ja Nuortenelämä.fi Kysyttävää-palstalla.

Nuorisotiedottaja Sanna

Hei,

Pituutesi ja painosi ovat hyvässä suhteessa. Olet normaalipainoinen. Murrosiän vuoksi vartalossasi tulee lähivuosina tapahtumaan paljon muutoksia. Pituuskasvun lisäksi myös pienet painonnousut tai laskut kuuluvat asiaan. Tyttöjen keho erityisesti tarvitsee myös rasvaa, jotta hormonitoiminta ja naiselliset muodot voivat kehittyä. Huolehdi siis itsestäsi syömällä terveellisesti ja säännöllisesti sekä liikkumalla ja nukkumalla riittävästi.

Mikäli painoon liittyvät asiat mietityttävät sinua, voit jutella niistä esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa.

terveisin,

Maria – Nuortenelämä.fi