Sporten och motionen

0 gillar detta

Senast uppdaterat 25.08.2023

Sporten och motionen

Sporten och motionen

Hej jag är 13 år, 160 cm lång och väger 51,2 kg och tränar fotboll 3 gånger i veckan.Hur mycket skulle jag behöva väga för att vara normalvikt eller är jag redan det?.

Förbättra piruetter

Hej! Jag har tränat piruetter (jazz) ättelänge nu, kanske ett år, men det känns inte som att jag kommer någon vart alls.Jag ska fråga min danslärare också, men tänkte först se om jag kunde få tips från er.

Kan jag gå på whey-80 pulvret som extra tillskott då jag gymmar ca3dar /veckan och också springer någon dag?.

Hungrigare av att träna mer?

Hej! När man tränar mycket behöver man ju som bekant äta mycket, men är det också så att man automatiskt blir hungrigare av att träna mer? Veckan innan mensen blir jag alltid hungrigare, vilket jag antar beror på att kroppen förbrukar mer energi då, men är det samma med träning?.

Kreatin + antibiotika?

Hej har just börjat använda kreatin men en stund efteråt så fick jag angina och går på antibiotika (kefexin) kan man ändå ta sin dagliga dos kreatin?.

Hej ska ha fest i helgen! Jag vill ha tips på mångs lekar som vi kan leka.Lekarna får innefatta alkohol.Roligs galna lekar!! Tror vi bara kommer va tjejer.Frågelådan här e annars inte mobil anpassad :( haha hoppas ni förstår ändå.Trevlig helg!.

Träning/vila/mat

Hej! Jag kommer eventuellt gruppträna på gym (typ stepp och dyl) två-tre timmar om dagen i vår, med ingen aktivitet på onsdagar och torsdagar.Träningen är på kvällen.

Hej! Jag skulle så gärna vilja ta sånglektioner.Jag älskar att sjuna och skulle vilja utbreda(?)min röst.Så jag undrar om det finns något sådant här i Närpes och var man ska kontakta om det finns? Pianolektioner skulle annars också vara intressant.

Nu måste jag få råd av era några teknikexperter! ;).

hejsan! jag har tänkt att jag ska köpa en mikrofon så att jag kan spela in när jag sjunger.

Hur ska jag träna?

Hej! Jag undrar hur man får tränat bort "fläsk" vid midja på höftbenen?, för jag har nämnligen det och det stör mig går det att träna bort? Isåfall kan ni ge några exempel på olika tränings tips?.

Kan vem som helst lära sig att gå ner i split? Jag kan gå ner i spagat eftersom jag stretchat mig till den, men åt sidorna är jag jättestel och har knappt märkt av någon förbättring alls.

Plötsligt stelare

Hej! Jag undrar om musklerna blir stelare på vintern? Helt plötsligt har mina innerlårsmuskler blivit stelare, för någon månad sedan kunde jag pressa knäna mot golvet när jag hade hälarna mot varandra i sittande ställning (typ skräddarställning, men med hälarna mot varandra alltså), men nu kan jag inte det längre.

Hemsida (svara idag för behöver snabbt svar )

Hej.Hittade en hemsida på nätet.Varför är allt så billigt här? Stämmer detta och är detta en sida att lita på? En kompis beställde en sak därifrån och det funka bra iallafall.

Hej.Jag är jägare och använder Tracker Hunter som pejlar program.Jag undrar om det är gratis att spåra hunden via webbspårningen om jag redan har en kod och loggat in? Och varför synns inga namn på webspårningen på mina vägpunkter?.

Lära sig segla

Hej, kan man lära sig segla på någon kurs/kurser i Vasa eller någonstans i närheten? Och kan man göra det den här tiden på året och finns det någon åldersgräns?.

Gymnastik för sent?

Hej! Jag har alltid tyckt att det är så häftigt med gymnastik, alltså hjulningar, volter, flickisar osv.Skulle gärna vilja lära mig, men är osäker på om jag är för gammal, kanske.Är nitton och ett halvt.

Jag måste få in mer träning i min vardag och skulle gärna få in det på morgonen eftersom jag pluggar och har lite annat om kvällarna.Jag har prövat men går inte.

Airsoft ställe

1 ... 12 13 14 15 16 ... 30