ADHD?

Hej!

Vad bra att du skriver och funderar kring det här på ett eftertänksamt sätt. Och det korta svaret är ja – man kan absolut ha ADHD även om man är helt okej i skolan.

Många som har ADHD har också såna typer av svårigheter som återspeglas på skolgången, men inte alla. Hur symptomen tar sig i uttryck varierar från person till person.

Många tänker att ADHD alltid syns utåt som dåliga betyg eller stökigt beteende, men så är det inte nödvändigtvis. En del klarar skolan ganska bra beroende på vilken inlärningsstil de har, eller för att de har lärt sig att ”maskera” sina symptom utåt och lärt sig sätt att låtsas som att allt är bra för att försöka passa in. Men det kan ändå kosta mycket energi på insidan, vilket kanske inte syns så bra utåt men påverkar måendet och orken. ADHD kan till exempel märkas mer som att man lättare blir ”trött i huvudet” än andra, har svårt att koncentrera sig länge, tappar tråden fort, blir rastlös, sitter hela tiden och petar på någonting eller vrider på sig, glömmer saker, fastnar i tankar och ”spacear ur” mycket, eller känner att allt tar mer kraft än det borde. Alla gör dessa saker till någon viss mån, ADHD eller inte (exempelvis om man har sömnbrist eller äter dåligt kan man också få liknande symptom), men om man mer eller mindre hela tiden lider av dessa symptom och har gjort det ända sedan man var barn, så kan det vara skäl att utreda för ADHD.

Det är också väldigt bra att du skriver att du inte vill självdiagnostisera dig, utan vill få det utrett på riktigt. Det är ett moget sätt att tänka.

Om du vill gå vidare med saken så kan du börja med skolhälsan – till exempel skolhälsovårdaren, skolkuratorn eller skolpsykologen. Du kan säga ungefär:
“Jag misstänker att jag kan ha ADHD för att jag känner igen mig i vissa av symptomen, exempelvis [här kan du räkna upp symptomen du känner igen], och jag skulle vilja prata med någon om det.”
De är vana vid sådana här frågor och kan hjälpa dig vidare.

Du kan också vända dig till HVC (hälsovårdscentralen). Där kan man göra en första bedömning och vid behov skriva remiss vidare för en ADHD-utredning.

Eftersom du är så ung brukar vårdnadshavare behöva vara med i processen någonstans på vägen. Ofta kan skolhälsan hjälpa till med hur och när man pratar med föräldrar ifall du inte vill ta upp det själv.

En utredning handlar inte om att sätta en “stämpel”, utan om att förstå hur just du fungerar och om du behöver stöd – i skolan eller i vardagen. Ibland kan också tonåren med dess ändringar i hormoner etc. göra att man vill vänta lite med utredningar som handlar om permanenta diagnoser, eftersom tonåren tillfälligt kan ”skaka om i systemet” lite. Men även om det skulle visa sig att du inte har ADHD, eller om de vill vänta med att utreda, så kan du ändå få hjälp med det som känns svårt just nu.

Du gör helt rätt som vill lära dig mera om dig själv och hur du funkar.

Lycka till!

Kram, Kix