illamående hela tiden

Hej,
det problem du beskriver skiljer sig en del från en typisk ätstörning där tankar och övertygelser kring mat, vikt och figur är det som driver ätbeteendet. I ditt fall är det framförallt en generell ångest som försvårar ätandet. Det är hursomhelst ett stort problem och något du kan få hjälp med. Risken är också att den negativa energibalansen som uppstår då man inte klarar av att äta tillräckligt över en längre tid ofta leder till ätstörningsliknande symptom och beteenden. Man blir väldigt upptagen av mat, illamående, svag och trött och ofta mer ångestfylld. 

Försök hålla fast vid att äta regelbundet, även om du inte i nuläget klarar av att äta fulla portioner. Ät sådant som du tycker om. Tänk inte så mycket på om det är hälsosamt, viktigast är att komma igång med ätandet. Du kan också testa näringsdrycker (Nutridrink) som man kan köpa på apoteket. De kan vara till hjälp i situationer då ingen annan mat går ner. 

Jag tycker också att du ska söka professionell hjälp. Då kan du tillsammans med en yrkesperson kartlägga problemen närmare och försöka hitta lösningar. För en del personer med den typ av problem du beskriver kan medicin hjälpa. Då är det fråga om så kallad depressionsmedicin (selektiva serotoninåterupptagshämmare). För att pröva medicinering behöver du förstås träffa och diskutera med en läkare.  

// Rasmus Isomaa, verksamhetsledare Fredrikakliniken