04.11.2024
Hej! Jag känner att jag behöver tala med någon professionell om mitt välmående, mina känslor, tankar o problem. Har redan varit hos skolpsykologen men kändes inte som att vi förstod varandra så bra. Vilka andra GRATIS möjligheter finns det för unga att få tala med någon terapeut eller liknande professionell om sitt välmående / sina relationer i Åbo?
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
11.11.2024
Hej och tack för din fråga!
Det är verkligen bra att du söker stöd och vill prata med någon om ditt välmående och dina tankar. Du ska inte behöva bära på detta ensam.
Det är helt förståeligt att det inte alltid klickar med den psykolog eller terapeut man pratar med. Om du tror att det skulle hjälpa dig att prata med någon annan psykolog, kan du be om det. Jag föreslår att du tar upp detta med skolpsykologen, skolkuratorn eller någon annan vuxen på skolan som kan hjälpa dig att få kontakt med en ny person. Även om det kan kännas jobbigt, brukar de förstå eftersom det viktigaste är att du känner dig trygg och förstådd i samtalen.
På tal om andra alternativ skulle jag främst rekommendera Folkhälsans ungdomsmottagning, där du kan prata om så gott som vad som helst kopplat till måendet. Sedan är ett alternativ att kontakta hälsocentralen där professionella bedömer din situation med stöd av terapinavigatorn som är ett frågeformulär på nätet som är avsett för att bedöma ditt vårdbehov om du har utmaningar med den psykiska hälsan. Den hjälper sedan vårdpersonalen att hänvisa dig till rätt psykosocial vård. Om du kan finska kan du även kontakta kriscentret i Åbo som hjälper att ta dig igenom svåra livssituationer. Utöver detta finns Ärligt Talat -chatten till för samtalsstöd i sådana situationer som inte direkt kräver vård. På chatten kan du prata med olika professionella handledare, bl.a. psykologer anonymt och gratis vardagar mellan kl 9-12 och 19-22.
Hoppas du kommer vidare med dessa tips :)
Kram,
Johanna / Luckan UngInfo
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar