Sjukskötaren Ira svarar
Hej!
Det låter lite som att du kanske i allmänhet inte mår riktigt bra just nu, att sinnesstämningen är sänkt. Det går ofta ut över många delområden i livet och det kan kännas som att få saker gör en glad eller känns riktigt bra. Jag förstår mer än väl att det hela inte blir bättre av föräldrar som pikar mot dig. Det låter riktigt jobbigt.
Har du kunnat tala med någon om hur du mår? Det tycker jag skulle vara det mest viktiga och värdefulla i nuläget. Om det inte känns bra att tala med dina närstående kanske du kunde tala med någon utomstående? Via t.ex. studenthälsa, eventuell arbetshälsa eller psykolog via grundsjukvården. Samtal hjälper dig få stöd och perspektiv. Du kan också
vända dig till tredje sektorn där t.ex. vi på Livslust och Krisjouren för unga erbjuder stöd. Regelbundet och tillräckligt ätande är också viktigt som stöd för välmående så det är viktigt att inte införa stränga begränsningar på den fronten.
Bli inte ensam och sköt om dig <3
-Ira
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar