Min bästa kompis

Hej,

Tack för din text och fråga.

Det låter som en jobbig situation för både dig och din kompis. Att ha en kompis som mår dåligt kan påverka en själv ganska mycket, och det är förståeligt att du vill hjälpa och stödja din kompis. Kom dock ihåg att din kompis mående inte ligger på ditt ansvar, du kan och får vara en stödjande person för henne men hennes mående är inte på ditt ansvar, fast det kan kännas så. Du skrev att du försökt få kompisen att gå och kolla upp hennes huvudvärk och magont, har du tipsat om att hon kan gå och prata med skolans kurator/psykolog/skolhälsovårdare? Det låter som att det som din kompis upplever är så kallade psykosomatiska symtom, alltså psykiska symtom som känns fysiskt i kroppen som t.ex. magont. Om din kompis som du skriver är en som vill presentera så kan många prov och hennes livssituation just nu göra att hon upplever så kallade psykosomatiska symtom, som inte behöver vara farliga i sig själv men förstås kan kännas obehagligt för din kompis. Eftersom jag inte träffat eller pratat med din kompis kan jag förstås inte säga om det är psykosomatiska symtom hon upplever, och det skulle det vara bra att hon går och pratar med en vuxen och professionell. Så att hon får rätt sorts hjälp för de symtom som hon har, och prata med en professionell om hennes eget mående och situationen hon lever i då hennes mormor insjuknat. Då en nära person insjuknar kan det väcka mycket känslor och tankar hos en och det kan vara skönt att få prata med en professionell, som lyssnar på en.

Har du pratat med någon vuxen du litar på om din kompis situation? Om det känns jobbigt och svårt för dig att be din kompis söka hjälp så kunde det hjälpa om någon vuxen i er näromgivning, t.ex. en lärare eller annan trygg person i skolan, pratade med henne. Att hjälpa henne och hennes mående ligger på vuxenvärldens ansvar. Du kunde också tipsa henne om www.arligttalat.fi, där hon anonymt kan prata om sitt mående med en professionell.

Har du själv pratat med någon om hur du mår gällande din kompis mående och situation? Det kan vara tungt att vara anhörig och väcka många tankar kring hur och om man kan och ska hjälpa den personen man tycker om och som mår dåligt. Det kan också vara skönt för dig att få prata ut med en trygg vuxen/professionell, för kom ihåg att du som kompis också har rätt att få prata om hur du mår! Du har också rätt att må bra och ta hand om dig, även fast din kompis har en svårare period just nu.

Hoppas det här hjälpte lite på vägen, ta hand om dig!

Hälsningar
Lovisa Till