Jag hade en period för två år sedan då jag drack mycket och var väldigt självdestruktiv med att ligga med olika killar. Jag hade kommit ur ett långt förhållande och ville leva singellivet . Efter några månader träffade jag världens bästa kille. I början av vårt dejtande drack jag fortsättningsvis väldigt mycket och blev ibland blackout drunk. Nu till det som oroar mig. Jag var ute på bar en kväll. När kvällen var slut tog jag farväl av mina kompisar och vandrade hem ensam (detta minns jag). På morgonen dagen efter vaknar jag då en kille sitter bredvid mig i sängen och håller i en kondom, jag minns att han satte kondompappret bredvid mitt huvud och sedan hade sex med mig, jag då vänder mig till sidan och efter en stund är jag klarvaken. Jag kollar runt mig och ingen är där, jag kollar efter kondompappret, det är inte heller bredvid mig. Jag får då panik och springer runt i lägenheten för att kolla om nån är där och jag är helt ensam. Jag har sån panik så jag luktar på kudden för att känna om det luktar pojkparfym men inte det heller. Jag är helt förvirrad och funderar om killen har dragit medan jag sov eller om detta bara var hallucinationer. Detta hände för två år sedan och jag har inte tänkt på det förrän idag då det plötsligt kom till minnet, nu har jag sån ångest och panik igen. Kan detta ha varit en sömnparalys eller hade jag hem en kille och var otrogen? Att tillägga är att efter detta har jag haft ett flertal sömnparalyser. Panikslagen
UngInfo svarar
Hej!
Fint att du skrev din fråga hit till Våga Fråga. Jag förstår att det känns obehagligt att ha sådana minnen och samtidigt inte vara säker på vad som riktigt har hänt.
Du skrev att du haft ett flertal sömnparalyser, så du vet kanske redan att sömnparalys oftast inträffar när du håller på att somna eller vakna, alltså när du befinner dig i ett halvvaket tillstånd. Det innebär en känsla av att vara förlamad i några sekunder eller minuter. Det är dessutom vanligt att samtidigt ha hallucinationer, ofta kan det faktiskt vara så att man tror att någon annan finns i rummet trots att man är ensam. Sömnparalys kan bero på narkolepsi, men det behöver inte vara så, vem som helst kan uppleva sömnparalys. Stress, hög alkoholkonsumtion och sömnbrist kan bidra till att sömnparalys uppstår. Jag vill tillägga att sömnparalys inte är farligt i sig, och som sagt är sömnparalysen kortvarig.
Tillbaka till din situation. Jag kan naturligtvis inte säga med säkerhet, men det låter som att det inte fanns några som helst fysiska bevis eller spår av att du skulle ha haft hem en kille och varit otrogen - du minns att du vandrade hem ensam, och att du efter att du vaknat inte såg någon i lägenheten, du hittade inget kondompapper, och du kände ingen lukt av pojkparfym. Allt detta får mig att tänka att det som du beskriver kanske inte har hänt, utan att det bara varit t.ex. en dröm eller möjligtvis hallucinationer kopplat till sömnparalys. Som sagt så är det inte ovanligt att man under en sådan episod tror att någon annan finns i rummet trots att det inte är fallet. Så jag tror inte att du behöver oroa dig.
Jag börjar dock undra, du skriver att detta hände för två år sedan och att du inte tänkt på det före nu. Jag undrar om det var något särskilt som som triggade igång detta minne? Det låter dessutom som att du har väldigt stark ångest och panik kopplat till det här, och jag förstår att det känns jobbigt om du känner att du inte riktigt kan lita på dig själv eller veta med säkerhet. Jag hoppas att det här svaret hjälper att lugna dig, men vill också samtidigt uppmuntra dig att om du fortsätter att känna stark ångest och panik, eller om du tror att det finns något annat i bakgrunden som gnager, så kan du gärna gå och tala några gånger med någon professionell, t.ex. en psykolog eller kurator.
Önskar dig allt gott!
mvh
Psykolog Camilla
stödchatten Ärligt talat
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar