Våga bli frisk

Hej!

Det är ingen lätt fråga du ställer, och det är en fråga som man mycket ofta funderar på i din position. Det att man inte vet hur alla steg i processen skall gå betyder inte att man inte kan bli frisk. Tvärtom, man kan säga att osäkerheten och tviveln hör till processen. Det är också vanligt att man känner motstridiga känslor gällande tillfrisknande. Ofta beskrivs det att det finns en del i en som vill fri frisk och fri, men samtidigt en annan del som är rädd. Och det är helt okej att känna båda dessa känslor sida vid sida :)

Vården är viktigt när man lider av en ätstörning och skall tillfriskna. Vården finns till för att peppa, hjälpa skapa mod och samtidigt erbjuda redskap man kan använda sig av för att komma ifrån ätstörningen, steg för steg. Så småningom märker man att man klarar sig utan ätstörningen och då vågar man släppa taget allt mer. Min bästa rekommendation är att ta processen en stund och en dag i sänder. Av alla dem som har tillfrisknat före dig finns det inte en enda person som i förväg skulle ha vetat hur allt löser sig, men ändå har det gjort det.

Lycka till!

<3:Ira