Ridning

Våga fråga!Frågor och svarFritidenTidsfördriv och ställen att hänga på
08.01.2019
En bekant till mig påstår att ridning är en efftektivare träningsmetod än att gå på raska promenader, joggingurer och vara ute och springa. Hen påstår också att man går lättare ner i vikt genom att gå på ridlektioner än att promenera, springa och jogga. Är detta sant? Träningsfreak
Victor wik

Praktikant Socionomstuderande Victor svarar

14.01.2019

Hej och tack för din fråga!

Det är inte så lätt att svara varken ja eller nej på din fråga, detta med kaloriförbrukning är väldigt individuellt och behöver inte betyda att alla förbränner lika mycket vid samma aktivitet.

Dock kan jag nog förstå att ridning förbränner en hel del kalorier eftersom man jobbar mycket med bålen när man skall hålla balansen uppe på hästen. Det betyder inte att det per automatik bränner mer kalorier än ett löppass. Allt beror på längden av träningspassen och intensiteten.

Hoppas att du kan vara nöjd med svaret.

Victor

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Film

Hudan e filmen Handmaid’s tale? E den typ brutal? Vilken ålder sku ni rekommender å si den?
De finns väl en bok å gissar ja? Hudan e den då?
Läs mera

Vad ska man göra

Hej decibel. Jag har inget att göra på fritiden. Varje vecka efter skolan och på helgen så sitter jag hemma på mitt rum och gör ingenting. Jag har ingen att vara med och det känns som att ingen vill v...
Läs mera

Proteintillskott och kreatin mm?

Hej! Är det bra att ta proteinpulver, kreatin och andra proteintillskott (som proteinbars osv) om man är ganska ung men tränar ganska mycket, speciellt styrketräning? Eller finns det några risker med...
Läs mera

musik

Jag har ingen att berätta det här åt så ni får höra det - för nå månader sedan så upptäckte jag bandet "n*zi death camp" och det är på rikrigt bästa jag nån gång har hört. Det är ett finskt punk rock ...
Läs mera