Sommarjobb

Hej och tack för att du delar med dig av dina känslor!

Det låter som att du går igenom en väldigt tuff period just nu, och det är helt förståeligt att du känner dig så här när jobbet inte motsvarar dina förväntningar. Att känna sig överväldigad och utmattad är aldrig lätt, och det är viktigt att ta hand om både din fysiska och mentala hälsa. Det är bra att prata med din familj och vänner om hur du känner så att de vet vad du går igenom och kan stödja dig i det. Försök att hitta tid för avkoppling och aktiviteter som du tycker om, även om det bara är en kort stund varje dag.

Angående själva arbetet skulle jag rekommendera dig att prata med din arbetsgivare. Du kan förklara att jobbet är mer krävande än du förväntat dig och att det påverkar din hälsa negativt. Kanske kan ni tillsammans hitta en lösning för de återstående veckorna, som att minska dina arbetstider eller modifiera din arbetsuppgift. Diskutera även dina tankar kring ansvaret du har, och lägg gränser för vad du kan eller inte kan göra under en arbetsdag. 

Du kan också fundera på om det är möjligt att avsluta jobbet tidigare om det verkligen påverkar dig negativt. Det är viktigt att du sätter din hälsa först. Ibland kan en öppen och ärlig konversation leda till förståelse och stöd från din arbetsgivare. Kolla också igenom arbetsavtalet med tanke på prövo- eller uppsägningstid. Du ska komma ihåg att det är helt okej att känna som du gör och att diskutera det med din arbetsgivare. 

Kom ihåg att det här är en tillfällig situation, och även om det känns tufft nu kommer det att bli bättre. Sköt om dig och lycka till!

Kram,

Johanna