jag och min pojkvän var ihop ett år när han lämnade mig förra sommaren. Anledningen till att han lämnade mig var ett han mådde dåligt. Vi hade kontakt genom hela sommaren via snapchat och sedan sågs vi på hösten, efter inte så länge blev vi ihop igen och allt har i stort sätt gått helt bra, ibland bråkar vi men inte så farligt mycket. Vi sågs senast för en vecka sen då vi hade det jätte trevligt tillsammans. Ett par dagar efter det meddelar han att han att "han inte känner någonting". Och att detta inte fungerar längre. Det låter likadant som på sommaren. Han talar inte med mig trots att jag försöker och vill inte ses heller. Han vill inte tala med någon om hur han känner och han vet inte varför han inte känner något. Han bryr sig inte längre heller om vad jag gör eller hur jag känner.
Vad ska jag göra för att hjälpa? Ska jag ta avstånd från honom och låta honom känna hurdant det skulle vara utan mig? Är det någon sort av depression?
På något sätt är det svårt och tänka att göra slut skulle vara lösningen, då han sagt att jag hjälper honom då han har det svårt och att jag gör honom gladare. Är det bättre för mig att lämna honom, så att inte förstöra mig själv och mitt egna välmående? C
UngInfo svarar
Hej på dig C. Det är nog väldigt svårt med relationer och att särskilja på relationen och personerna i den. Allt hänger ju ihop på komplicerade sätt. Det är därför svårt att ta ställning till hur du borde göra och hur han riktigt mår då man ändå vet så lite om er. Du kan alltid komma in till oss t ex. på Ärligt talat-chatten (arligttalat.fi) och berätta mera. Men jag tänker här på basen av det du säger att i er situation är det ju allra viktigast för det första att du tänker på hur du själv mår och vad du vill ha i en relation. Sen kan du fundera vidare på om du har kapacitet och vilja att vara med någon som inte mår bra och/eller inte kan/vill vara i ett förhållande för tillfället.
För att hjälpa honom skulle det bästa oberoende troligen vara att hjälpa honom att få stöd för sitt mående. Han behöver reda ut sina egna känslor och tankar. Ifall han är deprimerad behöver han professionell hjälp. Ibland då någon mår psykiskt dåligt kan ett förhållande vara till nackdel då det kan skapa medberoende, dvs. förhållandet på ett sätt möjliggör det psykiska illamåendet och personen blir inte tvungen att ta tag i den riktiga problematiken och reda ut den. Dessutom är risken stor att du själv far illa. För din skull skulle jag kunna rekommendera att låta parförhållandet vara, men erbjuda vänskapligt stöd ifall du vill ge det. Dock kan jag inte ge direkta råd hur du borde göra, utan det viktigaste är att du lyssnar på dig själv och lyssna också till honom, och de behov han har för att komma vidare. Du ska komma ihåg att du inte är ansvarig för någon annans mående, endast ditt eget. Och gällande förhållandet ska det helst ge mer än det tar, så om det känns att det inte gör det är det kanske också skäl att tänka till. Så gör det du tror är bäst för ditt välmående, hitta dina gränser och se sedan hur du kan hjälpa andra.
Lycka till och gör det du tror är bäst för er i längden!
Psykolog Helena
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar