Hjälp

24.01.2026
Jag har en pojkvän på ca 9 månader nu. Vi har hängt med varandra nästan varje dag och känner varandra på djupet. Jag trodde aldrig jag skulle hitta någon så bra som han och vi är bästa vänner och livspartners. Vi passar så så så bra ihop. Däremot har jag ofta svårt med den fysiska attraktionen och det ger mig sån extrem ångest (har diagnostiserad ångest) för jag vill verkligen inte förlora honom eller göra slut, vet inte vad jag skulle göra utan honom. Jag tycker att han är söt men har aldrig riktigt känt att han är den snyggaste jag sett, borde jag känna så? Han ser inte ut som "min typ" men han har ändå drag som jag gillar men nu en tid så har jag hyperfokuserat på hans utseende, jämfört honom med andra, tvivlat och frågat mig själv om han är den rätta eller om det finns någon som jag kan både känna extrem attraktion för och som kan behandla mig som han gör. Men samtidigt kan jag inte se ett liv utan honom. Jag vet att alla tvekar på sin partner ibland. Min attraktion för honom pendlar också men det är väl normalt. Jag vill bara veta om detta är normalt och kommer gå över för har känt liknande i somras. Jag har pratat om detta med honom och han vill hjälpa så mycket han kan vilket jag får skuldkänslor över för jag vill inte att han ska ändra på sig för mig. Jag känner mig så lost och har pga skolan och framtiden också extrem stress och känner mig utmattad, vet inte vad jag ska ta mig till. Han har även berättat sin "typ" åt mig men han känner fortfarande attraktion för mig och har accepterat att jag inte helt passar in i hans preferenser. Vill verkligen verkligen inte förlora honom. ledsen
Viveca

Ungdomsinformatör Viveca svarar

28.01.2026

Hej!

Jag vill börja med att säga att det är jätteroligt att höra att du hittat en så fin person och att han får dig att må bra. Han låter väldigt empatisk, stöttande och förstående. Låter också som att ni verkligen har en fin och kärleksfull relation och det är inget man ska ta för givet. 

Jag förstår att det känns jobbigt och skrämmande, men det är ingenting farligt som du går igenom och känner nu. Jag tror att de flesta funderar på sådana här frågor åtminstone någon gång i sina förhållanden och det är helt normalt att tveka/känna sig osäker ibland. Du skriver att du hade liknande känslor förra sommaren. Betyder det att du känt starkare attraktion mot din kille under tiden mellan sommaren och nu? Vad annat har varit annorlunda under den tiden? Hade du t.ex. mindre ångest generellt under den tiden? Det är inte alls ovanligt att “stänga ner” sexuellt när man blir stressad och/eller mår dåligt och det låter som att du har väldigt mycket just nu som bekymrar dig. Skulle du behöva/vilja prata med någon om allt som oroar dig? 

Jag kan tyvärr inte ge dig några direkta svar angående din tvekan och om det här går över. Din attraktion mot din kille är något bara du kan veta. Det låter dock som att du fokuserar mera på hur han inte ser ut än på det du faktiskt gillar i hans utseende och hans sätt att vara mot dig.

Fysiskt attraktion har inte bara med utseende att göra. Man kan vara sexuellt attraherad av en person även fast man inte tycker att personen är utseendemässig väldigt attraktiv. Man kan t.ex. attraheras av en persons självsäkerhet, karisma, sätt att bära och framställa sig, eller av något annat attribut som inte har med utseende att göra. På samma sätt kan man känna noll attraktion mot en person som man anser har kroppen av en grekisk gud och det vackraste ansiktet man någonsin sett. Således är det inte endast ett pars utseende som avgör om det finns fysisk attraktion mellan dem eller ej. Attraktion är en mer komplicerad process än att två (eller fler) personer är “tillräckligt snygga” (överkurs, men om du är intresserad kan googla t.ex. feromoners påverkan på attraktion). 

Med det sagt vill jag poängtera att fysisk attraktion inte är det viktigaste i ett parförhållande. Som du beskriver ert förhållande låter det som att han får dig att må mycket bra, att du trivs i hans sällskap och att det känns tryggt med honom. Dessa känslor vill jag påstå är betydligt viktigare för ett parförhållande och ett lyckligt sexliv än att tycka att personen man är med är “den snyggaste man sett”. Så nej, du behöver inte känna att din kille är den snyggaste du sett. Om du dock inte känner något sexuellt drag mot honom över huvudtaget, inte lyckas bli upphetsad av honom, eller inte kan njuta av ert sex tror jag att du behöver fundera över ert förhållande. Kan det vara så att ni är mera vänner än ett romantisk par? 

Jag förstår rädslan för att förlora en viktig person. Jag förstår också motviljan att fundera på alternativet och att erkänna för sig själv att förhållandet inte fungerar, men att fortsätta trots att det inte är “rätt” är inte hållbart i det långa loppet. Om ni har en god vänskap och vill vara i varandras liv, kommer ni säkert att hitta ett sätt för att fortsätta umgås även om ni skulle göra slut romantiskt. 

Om du ändå känner att ert förhållande är mer romantiskt än platoniskt, tycker jag att du ska fortsätta sällskapa med din kille och inte fundera så mycket på hur du tror att det borde vara eller kännas.  

Om du inte redan har en vårdkontakt, rekommenderar jag att du tar kontakt med skolkuratorn för att prata om din utmattning. Lämna inte ensam med dina bekymmer för det finns hjälp att få!

Hoppas allt ordnar sig och du hittar den plats i världen som är rätt för just dig. Sköt om dig och lycka till!

Kram,
Viveca

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej Decibel, Jag har ett problem som väger väldigt tungt på mig just nu.
För cirka 3 månader sen tog det slut mellan mig och mitt ex, vi hade varit tillsammans i 2 år och vi hade en väldigt destruktiv...
Läs mera

Hej, jag vill ha en pojkvän. Jag har haft en kille en gång förr, jag var super lycklig jag fantiserade till och med om min framtid med honom, jag tänkte om att ha sex med honom, att hålla hans hand i ...
Läs mera

Hej,
Gymnasiet har börjat jättebra för mig. Jag har fått nya vänner, jag känner att jag har mognat väldigt mycket och jag är överlag nöjd med livet. Det finns en kille som jag känner sådär, jag vet i...
Läs mera

Hej decibel, jag har känt att jag är lesbisk sedan jag var 10 år men nu har jag börjat tänka sexuella tankar om en kille i min klass helt utan att jag menar att göra det. Han addade mig på snap och va...
Läs mera