Respektera gränser i relation

Hej, tack för din fråga!

Det du beskriver låter som en tung och krävande situation, det är inte konstigt att du är förvirrad över hur du ska gå vidare. Kom ihåg att du har rätt att få känna de känslor som situationer som dessa väcker hos dig.

Du skriver att du i början av relationen höll tillbaka med att dra dina gränser, tror att många kan känna igen sig i det. Huvudsaken är att du nu vågar berätta hur du känner och vad som gör dig trygg i en relation. Din partner ska kunna acceptera var du drar dina gränser i nuläget och inte referera tillbaka till vad du sa tidigare. Relationer handlar om respekt och acceptans och du har rätt att dra dina egna gränser utan att behöva förklara dig!

Att du har försökt kommunicera på ett respektfullt sätt visar att du vill att relationen ska fungera. För att det ska vara möjligt att få relationen att fungera krävs det också att din partner är villig att ta ansvar för sitt beteende och visa att han respekterar dig. Det gör man inte enbart med ord, utan även med handling. En klar och tydlig kommunikation är viktigt i detta fall, där ni båda låter varan vara ärlig och lyssnar till varandra.  

Du nämner att du fick reda på en del saker genom att titta igenom hans telefon och därför känner att du inte kan konfrontera honom. Det är förståeligt att det känns som en jobbig situation. Det du kan fråga dig själv i en sådan situation är “Varför kände du att du behövde kolla hans mobil från första början?”.

Att gå igenom en annan persons mobil är förstås ett intrång i privatlivet och inte något som är okej. Men genom att fråga dig själv varför du valde att göra så fastän det är fel så kan det hjälpa dig vidare i din tankegång. 

Ibland kan det hjälpa att ställa sig själv några andra frågor och skriva ner svaren för att få klarhet för sig själv. Frågor du kan ställa dig själv är “Hur vill du att er relation ska se ut?”, “Är han villig att förändras?” och “Vad behöver du för att må bra i en relation?”. I slutändan handlar det inte bara om vad han gör eller inte gör. Utan om vad du är villig att acceptera för att inte må dåligt. Det är viktigt att komma ihåg sig själv och fundera på vad han ger dig för att du ska känna dig trygg. 

Att prata med någon utomstående kan hjälpa dig vidare i situationen, det kan göra saker lite mer klara och du kan få det stöd du behöver. Även professionellt stöd finns att få! Viktigt bara att du inte lämnar själv med dina tankar <3 

Kram,

Evelina