Är det vanligt att unga killar får förtidig utlösning vid sex.? Kan man träna upp att inte komma för tidigt.?

Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar
Hej,
Ja, det är inte helt ovanligt. Dock är det lite relativt vad man räknar som tidig utlösning. Det är med andra ord skillnad mellan vad man avser rent medicinskt som tidig utlösning, och vad man kan uppleva att det är om man inte klarar av att hålla på så länge som man önskar. Om man rent medicinskt talar om tidig utlösning så kan det handla om att man t.ex. får utlösning direkt vid penetration eller får utlösning inom 1-2 minuter.
Men ja, det är vanligare att unga killar upplever problem med det, och det brukar generellt bli lättare att kontrollera då man blir lite äldre. Till en del handlar det om att sex ännu är nytt och spännande, vilket kan göra det svårare att hålla tillbaka utlösningen.Det kan också handla om att sex helt enkelt känns så skönt att det inte går att hålla tillbaka. Men i vissa fall kan det också handla om t.ex. erektionsstörningar eller fysiska problem.
Det jag hoppas att alla kommer ihåg då det gäller temat "tidig utlösning" är att ett helt vanligt genomsnittligt samlag räcker runt 5 minuter - det går alltså oftast inte att jämföra med saker man ser på film. Så det att man inte kan hålla på i 20 minuter eller mer räknas inte som tidig utlösning.
Det finns sätt att träna upp sin uthållighet. Då handlar det främst om att man lär känna sin egen kropp så att man känner igen hur det känns i kroppen då orgasmen/utlösningen närmar sig. Detta är oftast ingenting som sker snabbt utan kan kräva en längre tids "träning". Träningen brukar kallas för "start - stopp" och går ut på att då man onanerar eller har sex med en partner och känner att man närmar sig så slår man helt enkelt ner på takten en stund så att kroppen hinner lugna sig - och sedan fortsätter man. Då man på nytt närmar sig så pausar man igen - och då man lugnat sig kan man fortsätta. Detta upprepas några gånger innan man slutligen låter orgasmen/utlösningen komma. Om du googlar på Start-stopp tekniken så finns det lite olika råd för hur ofta eller hur länge övningen skall göras, men det handlar alltså främst om att få kontroll över den egna kroppen genom att lära sig känna igen reaktionerna.
Det framkommer inte av din fråga om detta är någonting som du personligen upplever problem med, men om du har frågor som inte blev besvarade så kan du skicka in igen eller diskutera saken med en läkare på hvc.
Kram
Tessi
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar