ha sex

Hej!

Vad bra att du frågade om det här, så får vi ge dig lite förklaringar, tips och råd för att du ska slippa det här problemet! (Vi antar ju att det är ett problem för att du skriver om det hit?)

Läs först vad vi skrivit om det här på våra infosidor under Tidig utlösning och kom sedan tillbaka hit till ditt svar här.

Det finns ofta flera tänkbara orsaker till att en kille får för tidig utlösning, eller prematur ejakulation som det heter så fint. Eller en kombination av de här orsakerna. Den vanligaste är att man får det för att man är ung, kåt och oerfaren. Att man är ung kan då göra att man är så full av pubertetshormoner, framförallt testosteron, att man knappt kan sitta stilla när tanken på sex väckts och då är det svårt att orka hålla ut. Kåtheten är oftast också starkare i ungdomen, så att det kan verkligen kännas som att man håller på att spricka om man inte "får" NU! Och med erfarenheten kommer tekniken, kontrollen och att man känner sin egen kropp utan och innan och vet precis närvadvarhur man ska göra för att förlänga njutningen. Se, sex är faktiskt något vi alla måste LÄRA oss, inte en förmåga vi föds med. Eller okej, alla kan väl stoppa in en snopp i en slida. Men just sådant som lyhördhet för den egna kroppens tecken för när det börjar närma sig, kunskap om vilka ställningar eller andra "triggers" som får en att komma snabbare och faktiskt också förmågan att tänka på annat när man närmar sig så att det ska hinna lugna ner sig lite och man kan fortsätta en stund till - allt det går att träna upp och är finlir som brukar komma med åren. (Här är en stadig sexpartner en fördel, någon man verkligen hinner känna utan och innan och som man vågar tala om allt med.) Trodde du att du var "färdig" när det gäller sex - tänk om, för resan har bara börjat ;) Plus att ju äldre man blir desto mer lugnar hormonstormen ner sig, så det brukar bli bättre med åren.

När det gäller lite äldre och mera erfarna killar - fast många gånger också unga och oerfarna - så kan för tidig utlösning också bero på nervositet och prestationsångest. Man är så rädd att inte räcka till, inte ge njutning, inte vara en bra "älskare" osv att snoppen liksom shabblar bort det och man kommer för snabbt. Samma sak kan ge problem åt andra hållet, som olika erektionsproblem (att man inte får den att stå eller att den slaknar mitt under sexet eller att man aldrig kommer någon gång). Kroppen är ingen maskin, utan vi tänder först och främst med hjärnan och den påverkas av allt från tankar och känslor till mående och humör. Även vissa medicineringar och sjukdomar, psykiska tillstånd som stress och något så vanligt som vanan kan göra att man kommer för snabbt. Har man tex runkat mycket till porr så kan kroppen vara van att få utlösning snabbt - för snabbt när det gäller att hinna tillfredsställa en partner ordentligt (tex brukar ju tjejer i allmänhet ta betydligt mera tid på sig för att komma fram till orgasmen).

Ibland är det helt och hållet fysiskt: ett känsligt ollon! Ollon är olika känsliga för beröring, på samma sätt som att tjejers klitoris kan vara det. Speciellt då kan lätt bedövande kondomer vara till hjälp. Kolla bla vad pasante.fi har (http://www.pasante.fi/pasante-delay-kondomit.html)

Man kan göra flera knep för att inte komma så snabbt. Man kan öva medan man runkar att hålla paus när man känner att man börjar närma sig utlösningen och fortsätta när man känner att faran är över, pausa igen när det närmar sig osv och sedan försöka bestämma själv när man vill att man ska komma. Det här kan man också öva med en förstående partner. överlag är en bra partner guld värd, och man kan ju också se till att partnern får sin njutning före själva samlaget tex via oral- eller smeksex. Sedan kan man också klämma åt med pekfinger och tumme om ollonkanten (mellan ollonet och förhuden) när man känner att det närmar sig, då borde snoppen lugna ner sig. Att tänka på farmors döda katt medan man har sex är kanske inte så sexigt, men kan vara effektivt. Att onanera och få utlösning typ en timme före sexet kan också göra det lite svårare att få utlösning under samlag.

Hoppas det här hjälpte :)

Hälsar ungdomsinforamtörerna Liselott och Sanna (på sexualrådgivarnas tidigare svar på liknande frågor)