€&@

Hej,

Det du beskriver låter, som du själv nämner, alldeles normalt. Att du nu svettas mer än tidigare beror högst troligen på de hormonella förändringar som sker under puberteten. Att du svettas mycket i samband med att du får en orgasm har i sin tur med fysisk ansträngning att göra. Det är vanligt att man "sätter i en högre växel", alltså anstränger sig och spänner sina muskler mera, precis innan man får utlösning.

Jag förstår att detta kan vara obekvämt och störande, men det finns tyvärr inte så mycket man kan göra åt själva svettningen. Du kan dock påverka din upplevelse av värmen och svetten (och således även orgasmen) genom att arbeta på ditt förhållningssätt till och tankemönster kring hela situationen. Om du i förväg oroar dig för att svettas kommer du garanterat att fästa mycket av din fokus på just det. Jag vet att det här är lättare sagt än gjort, men försök att inte lägga så mycket tyngd i att det blir varmt, svettigt och klibbigt – det är tillfälligt och man kan alltid duscha efteråt. Sex är dessutom oftast rätt svettigt, det hör mer eller mindre till.

Försök att medvetet föra din uppmärksamhet bort från värmen/svetten till själva sexet. Fokusera t.ex. på var i kroppen det känns bra, vad din partner/du själv gör, hur din partner känns och hur orgasmen hela tiden närmar sig. Ibland krävs det man aktivt stoppar sig själv från att inte tänka på något annat medan man har sex. Det sker alltså inte av sig själv, eller genom att man bara bestämmer sig för det. Det kräver medvetet arbete. Med övning blir det dock hela tiden lättare.

Du/ni kan också testa ha sex i duschen i stället, eller på någon annan plats där värme/svett inte är lika framträdande.

Ha det bra och lycka till!

Kram,
Viveca