Runkande

Hej,

Jag har anledning att tro att din fråga inte är riktigt seriös, men jag skall ändå svara på den eftersom frågan är ganska intressant.

Det är förstås svårt att ge ett svar bara på basen av din fråga och utan att känna till mer om din situation. Du skriver att du inte kan sluta runka, och då är min fråga först och främst hur ofta du runkar och varför. Det finns personer som runkar flera gånger per dag men inte upplever att det är ett problem, och det finns personer som runkar t.ex. varannan dag och upplever att de gör det för ofta. Det finns ingen direkt siffra på vad som är normalt och vad som är "för mycket", utan det handlar väl mest om vad du själv upplever.

Om det är så att du själv tycker att du runkar för ofta så kan du alltså börja med att fundera över hur ofta det är, och varför du gör det så ofta. Runkar du för att du är upphetsad eller för att du vill bli upphetsad? Så länge det är någonting som du själv kan kontrollera, d.v.s. du kan själv välja var och när du gör det så behöver det inte vara ett problem. Men om du t.ex. upplever att du måste gå och runka mitt under skoldagen eller mitt under en pågående diskussion så är det kanske någonting du borde få hjälp med att hantera.

Så börja med att fundera över din situation, och om det är sexuell lust eller tvång som driver dig. Om du sedan anser att det är ett problem så kan du t.ex. kontakta en psykolog via hvc som förhoppningsvis kan hjälpa dig.

Hälsningar

Tessi