Sex

Hej!
Vilken spännande situation du är i, det är ofta lite nervöst både för tjejer och killar att ha sex första gången! 

Det är bra att komma ihåg att sex inte bara är penetrationssex, dvs. vaginalt sex då mannens penis är i slidan. Sex kan också vara smeksex, där man smeker varandra och gör det skönt för varandra genom att smeka varandra med händerna. Eller munsex, där man kysser och slickar varandra. 

Kvinnans kropp tar lite längre tid på sig för att bli riktigt tänd än mannens kropp. Därför är det viktigt att inte ha bråttom.

Vissa undersökningar visar att det i medeltal tar 30-60 minuter för kvinnans kropp att få orgasm, men det skiljer sig mycket från kropp till kropp. Det kan gå snabbare men det kan också ta längre tid, så det lönar sig att ta god tid på sig då man smeker varandra och kysser varandra eftersom bådas kroppar då hinner bli riktigt upphetsade. Ju mer upphetsad du är, desto bättre känns sexet. Då kvinnans kropp blir tänd så blir slidan våt och tänjer också mer.

Särskilt i början kan glidmedel hjälpa så att det känns skönare då penisen är i slidan. Det kan också vara bra att ha ett glas vatten vid sängen eller soffan, så att du kan dricka vatten om du känner att kroppen saknar vätska. 

Om du inte redan använder något hormonellt skydd mot graviditet, så som p-piller eller hormonspiral, så är det extra viktigt att komma ihåg att använda kondom. Den är också det enda preventivmedlet som skyddar mot könssjukdomar.

Det är också viktigt att du följer din egen takt och har sex då du själv verkligen vill det och känner att kroppen är redo. Och det är bra att komma ihåg att det får vara roligt! Lycka till!

Hälsar sexualrådgivare Ulrika