När?

Hej!

Va, vaddå 17? Ne, så här är det: i MEDELTAL har man 28 dagars menscykel, alltså 28 dagar mellan första mensens första dag och andra mensens första dag. Men det betyder också att en tjej kan ha kanske 22 dagar i medeltal mellan menserna, en annan 27 och en tredje 38. Vissa kan nästan förutspå sin mens på timmen när. Alla har dock inte regelbunden mens så att den alltid skulle komma med lika många dagars mellanrum varje gång och alla har inte ägglossning vid samma tidpunkt, så de kanske inte ens kan förutsäga det. Kanske kommer mensen för en tjej med 25 dagar emellan en månad, men så tar det 32 dagar till nästa mens och så 27 till den tredje osv. Äter man p-piller eller använder något annat hormonellt preventivmedel, så då påverkar de konstgjorda hormonerna så pass mycket att mensen blir mer regelbunden, då är det vanligare att man kan säga på förhand precis vilken dag mensen ska komma.

Det finns tyvärr inte något enkelt sätt att säga exakt när mensen ska komma nästa gång. Däremot finns det många tjejer som antingen på basen av erfarenhet eller på basen av kroppens signaler nog vet ungefär när mensen ska komma. Erfarenheten kan de tex få genom att skriva in i sin kalender vilken dag de har fått mens och sedan jämföra. Säg att den kommer den 27:e en månad, 25:e nästa månad och 23:e den tredje månaden - då verkar det som att den tjejen har en menscykel på ungefär 28-29 dagar. En annan tjej känner på sig när hon kommer att få mens för att hon före det är irriterad, gråtmild, kanske spänd i axlarna, lite svullen i nedre delen av magen eller har mensvärk någon dag på förhand. Många lär sig alltså tolka sin egen kropps signaler, men alla känner inte något före mensen lyser röd i trosan.

Så vårt råd är att börja följa upp när du haft mens och börja känna efter om din kropp kan berätta för dig när den kommer. Fast mens är inte något man behöver skämmas för att fråga någon annan kvinna - eller mamma - om. Alla tjejer får ju förr eller senare mens, alla ska vi ha det varje månad i många år av våra liv, så det finns nog inte mycket som är så naturligt, vardagligt och självklart som just mens!

För att få mer info om mens överlag, så läs gärna våra infosidor om Mensen (Information -> kropp -> mens) och lite fler frågor och svar här i samma kategori på Våga fråga :)

Hälsar ungdomsinformatören Liselott