Ändtarmsbråck?

Hej,

Det är inte alltid så lätt att få ordning på sin mage, och det är någonting som kan kräva lite tålamod men det är inte alls omöjligt att göra det.

Som det låter på basen av det du skriver så beror dina problem främst på att du har en tendens till att få förstoppning, d.v.s. avföringen innehåller för lite vätska då den når slutet av tarmen vilket gör det svårare att få ut den. I sin tur leder det till att du måste krysta mycket vilket irriterar slemhinnan och nu eventuellt har lett till ytterligare problem med möjligt ändtarmsbråck eller hemorrojd.

Okej, så först och främst borde vi finna en hållbar lösning till förstoppningen. Med hållbar lösning menar jag en förändring som med tiden kommer att leda till att problemet försvinner. Det är klart att det finns receptfria mediciner på apoteket som kan hjälpa om man har akut förstoppning och bara behöver få magen tömd, men användningen av dessa löser bara problemet på kort sikt.

Det du borde göra är att se över vad du äter och dricker, och försöka öka mängden fibrer och vätska i din kost. Problemet är att en sak som funkar bra för en person inte nödvändigtvis gör det för en annan, och att det kan ta flera veckor att se just vilken förändring som fungerar. Mitt förslag är därför att du nu börjar med att t.ex. införa 1-2 skivor/dag av mörkt bröd (t.ex. rågbröd) och t.ex. en halvliter mer vatten. Det är möjligt att du inte märker någon skillnad alls under de första dagarna, utan först om en vecka. Men tanken är att det skall vara en förändring som är tillräckligt liten för att du skall orka fortsätta med den men tillräckligt stor för att göra skillnad. Om rågbröd känns äckligt så kan du istället testa med t.ex. två råa morötter eller något annat bröd som innehåller mycket fibrer (Det brukar stå på förpackningen). Om du känner dig osäker eller upplever att det inte alls förändrar situationen så kan du också gå och tala med din skolhälsovårdare om saken så kan ni tillsammans fundera över vilka eventuella förändringar du kan göra. Jag vet att det kan kännas jättetungt då magen krånglar och det känns som att en alldeles för stor del av livet kretsar kring toalettbesöken, men det behöver inte vara så.

På basen av det du skriver är det svårt att veta om det du beskriver är ändtarmsbråck (rectocele) eller hemorrojder. Båda två kan uppstå till följd av att man krystar mycket, och även om man generellt talar om att det är någonting som drabbar äldre personer så är det inte alltid så. Mitt förslag är att du skulle besöka apoteket och köpa Sheriproct Neo suppositorier. De är alltså ett läkemedel som förs upp i ändtarmen på kvällen vid sänggåendet, och de minskar inflammationen i vävnaden innuti ändtarmen. Läs bipacksedeln och följ instruktionerna. Förhoppningen är att dina problem skulle minska med hjälp av dessa, och i kombination med att din mage skulle börja fungera bättre med små justeringar i kosten.

Du kan alltid skriva in på nytt om det behövs.

Många kramar,

Tessi