04.07.2012
Hej, det här kommer att låta lite fånigt, men bäst att skriva klart när jag ändå håller på. Jo, det var ungefär 4 dagar sedan jag bajsat "mycket", och nu kommer det typ ingenting alls, bara någonting smått som man nästan inte ens kan kalla bajs, och jag har inte ätit lite, utan jag har ätit väldigt mycket de senaste dagarna, men inte vill då bajset komma! Så jag undrar om det kan vara farligt eller så? Snabbt svar tack!
Den onödigebajsaren
Den onödigebajsaren
10.08.2012
Hejsan!
Jag är ingen läkare eller kostrådgivare, men vet att fibrer behövs för att få bort gammal avföring, så du skulle kunna börja med att skriva ner vad du äter. Matsmältningen har mycket med det att göra vad man sätter i munnen. För att maten ska smälta bra bör man äta fiberrikt kost. Bra fiberkällor finns i långsamma kolhydrater, t.ex. i nötter, frön, frukter och fullkornsprodukter. Tänk också på att äta i lugn och ro, samt att tugga maten väl för det är då som matsmältningen sätter igång. Även regelbunden motion kan hjälpa din mage att må bättre. Om inte fiberökning hjälper kan det vara bra att träffa en läkare eftersom dålig matsmältning kan orsaka värre besvär.
Hälsar ungdomsinformatören Jenny
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar