Blodet

Hej!

Om blodet är ljust betyder det att det finns mycket syre i det och att blodet kommit från en blodådra med syresatt blod ifrån hjärtat. Mörkt blod betyder att blodet har kommit från en blodådra med mindre syre och att kroppen redan använt sig av det mesta av syret just ifrån det blodet, därutav även den mörkare färgen. Ingen av färgerna är alltså bättre eller sämre än den andra, kroppen bara fungerar så.

Motion som ökar konditionen kan öka syreupptaget till cellerna i kroppen och har man järnbrist kan järn i maten eller genom järntillskott öka på syremängden i blodet. Men du behöver alltså inte göra något åt ditt blod, det är just som det ska vara.

Hälsar hälsovårdare Nadja