Få hjälp

10.04.2026
Min kompis som bor i Sverige som är vuxen mår inte bra, vill skaffa hjälp, men hon vill inte skaffa hjälp via skolan, alltså vill int ha hjälp från skolan över huvud taget, utan på nåt annat sätt. Om hon skulle bo i Finland skulle man ju kunna fråga här hur hon ska ta sig till väga för att få hjälp, men hur ska man göra i Sverige? Finns det någon svensk version av decibel där hon kan fråga eller kan ni få reda på svaret? &
Viveca

Ungdomsinformatör Viveca svarar

14.04.2026

Hej,

Vilken fin vän du är. Jag beklagar att din kompis mår dåligt.

Tyvärr vet jag inte om någon Decibel-liknande tjänst i Sverige. Däremot vet jag att det finns gott om organisationer och föreningar som arbetar med precis sådana här frågor, samt att mycket att servicen som finns går att få på distans. 

Men för att börja någonstans skulle jag göra så här:

Om hon är under 25 år kan hon söka sig vidare via Umo.se. Det är en webbplats där alla mellan 13 och 25 år man kan få kunskap om kroppen, psykisk hälsa, sex, relationer, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat. Sidan och information om mental vård hittar du här. 

Är hon över 25 år är det bäst att svänga sig till 1177.se. Hon känner garranterat till tjänsten. Där kan hon läsa om hur man får vård och var någonstans vården finns. Man kan även ringa till en vårdperson på 1177 och be dem om vägledning om man föredrar att prata. Via 1177 kan man även hitta en rad olika organisationer som erbjuder råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa. Mera information om detta, samt listan på föreningarna hittar du här. 

Hoppas det här hjälper och att hon hittar den hjälp hon behöver.

Sköt om dig själv också.

Kram,
Viveca

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

I tvåan föll jag o slog i munnen så att den typ gick av, ja valde att inte söka klinisk vård men istället tog en burana. Jag lider tills denna dag med att munnen "gått av", munnen kenns som att den är...
Läs mera

Hej, jag har problemm me mit skitande. Det tar ofta tre dagar mellan at jag far och när jag far kommer det ut en rejäl klönt och det tar rikti sjukt. Fast eftteråt kenns det väldigt bra. Vad borde jag...
Läs mera

Hej! Jag har någon gång blod i avf. Inte hela tiden men nu som då. Jag har trög mage. Men igår var det lite mera jag brukar bara se lite blod ( väldigt lite) men igår var det ganska mycket nästan en h...
Läs mera

Hej!

Jag har just börjat ta medicin för min add, jag tar nu Medikinet 10mg och sen ska jag trappa upp med tiden. Kan jag dricka energidrycker? Vid apoteket sa dom bara att jag inte kan dricka alkohol...
Läs mera