Knäböj

28.06.2025
Hej! Ja behöver pårikti nån annan övning fö låren än knäböj. Ja tränar hemma å ja har ingen ställning för att kuna lyfta tyngre än 10 kg vi knäböj. Ja ha testa alla ”step ups” å sånt men de känns int i låren alls. J
Tessi klippt

Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar

30.06.2025

Hej,

Vi har skickat din fråga vidare till en expert. Jag lägger in svaret så fort jag får det.

Tessi

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej! Jag är en 17-åring som just nu går i tvåan i gymnasiet. Jag har ett stort problem, som har börjat ta över mitt liv lite för mycket. Jag lider av kronisk stress och har levt med det i snart ett år...
Läs mera

Jag skåda ein tukude tiktok igår om na pojk som kallas clavicular når ha byri sla se sjölv i ansikti, måst ju sej att ha va ganska såde snygg om du veit va ja seir så måsta prov nu imoris föri skolfot...
Läs mera

I tvåan föll jag o slog i munnen så att den typ gick av, ja valde att inte söka klinisk vård men istället tog en burana. Jag lider tills denna dag med att munnen "gått av", munnen kenns som att den är...
Läs mera

Hej! Jag har någon gång blod i avf. Inte hela tiden men nu som då. Jag har trög mage. Men igår var det lite mera jag brukar bara se lite blod ( väldigt lite) men igår var det ganska mycket nästan en h...
Läs mera