Koffein

Hej,

Det var inte så lätt att hitta något exakt svar på din fråga. Dels så är alla människor olika känsliga för koffein, och dels kan effekten påverkas av många olika saker för en och samma person.

För en person som inte normalt får i sig koffein kommer effekten antagligen att märkas bättre, genom att man lättare upplever de negativa effekterna av ett högt koffeinintag, t.ex. illamående, hjärtklappning, skakningar, yrsel, magproblem o.s.v. Men i princip ökar toleransen i takt med att man ökar sin konsumtion, så det finns väl ingen direkt punkt då man blir "tolerant" eftersom det är en löpande skala.

Sen är det ju individuellt vad man anser att är att "känna av" att man dricker koffein. Om du menar att man känner sig pigg eller om du avser de mer negativa effekterna? Sannolikt ökar toleransen ganska snabbt så att man inte nödvändigtvis känner sig piggare fast man börjar dagen med en kanna kaffe, men man kan ändå vara känslig för nackdelarna, t.ex. att man får halsbränna fast man skulle ha druckit kaffe hur länge som helst.

Jag vet inte om du fick svar på din fråga. Men det finns alltså ingen exakt gräns för när du blir "tolerant" för koffein, eftersom effekten är individuell och det beror på vilken effekt man avser.

Hälsningar

Tessi