östrogen/urinvägsinfektion

Hej marre!

Det är nog bäst att du frågar din egen läkare/gynekolog - eftersom vi inte kan veta hur just dina slemhinnor ser ut. Att ordinera något utan undersökning vore fel.

Men att överlag försöka stärka slemhinnorna och få hela underlivet i balans är en bra idé. Se, underlivet ska ha det surt för att må bra. Sitter just med en broschyr i min hand om hur underlivet borde skötas (för Tjejens underliv ska vara nästa Månadens tema på informationssidan av sajten) och där står det att man borde ha ett PH-värde på 3,8-4,4 i slidan och 5,0-5,5 på och mellan blygdläpparna (neutralt är 7,0 och de flesta tvålar är alkaliska). Till hjälp för att hålla miljön i underlivet sur så har kroppen naturliga mjölksyrebakterier, som också hjälper till att hålla borta andra skadliga bakterier. Så en dos av mjölksyrebakterietillskott ska du definitivt ta. Du kan antingen köpa kapslar, vagitorer eller krämer på apoteket eller ta till den gamla välbeprövade huskuren surmjölk eller naturell yoghurt som du smörjer underlivet med. Försök att dricka och äta så mycket surt som möjligt - många som brukar lida av urinvägsinfektioner brukar skryta om tranbärsjuice och grapejuice.

Överlag är det bra att försöka hålla fuktighetsbalansen i underlivet, så smörj gärna allt vad du räcks till med en hudolja (finns på apoteket, men undvik mineraloljor som Ceridal, eftersom de är syntetiska och gör så att huden inte kan andas). Bättre är det med naturliga oljor som mandelolja eller kallpressad olivolja ur köksskåpet. Det funkar bra som skyddande glidmedel under sex också.

När det gäller sex så är det viktigt att du kissar efteråt, så att urinen sköljer ut så mycket ev bakterierna som möjligt ur urinrörets öppning. Visst kan du tvätta efteråt också, men undvik att ha vattenstrålen rakt mot underlivet och undvik alla tvålar, även intimtvålar. De tvättar bort det naturliga skyddet i underlivet och torkar ut slemhinnorna. Var också noga med att du och din partner har så rena händer som möjligt om ni har smeksex. Försök också att bli så upphetsad du bara kan, för när svällkropparna i klitoris och i blygläpparna fylls av blod när man är kåt, så stängs urinrörsöppningen till och då kan inte bakterier komma in så lätt heller.

Hoppas de här råden hjälper dig att förebygga bättre och fråga som sagt din egen gynekolog vad hon/han tycker om östrogentabletter för just din kropp.

Hälsar ungdomsinformatören Liselott (på basen av barnmorskans tidigare svar om urinvägsinfektioner)