stämpladmedångestochanorexi

Hej, kära du!

Hoppas du mår bättre nu eftersom det var någon dag sen du skrev hit. Jag hoppas också att du har någon som du kan gå och prata med så att du kan får hjälp med din ångest och dina tankar. Det finns ju både bra och sämre dagar i livet och ännu mera om man har en sjukdom. Man måste hitta ett sätt att klara av de sämre dagarna och njuta av de bättre dagarna och försöka att det blir flera bra och färre dåliga dagar.

Om du inte redan gjort det så kan du läsa mera om ångest och panikattacker HÄR. Där finns också bra tips för självhjälp.

Sänder massor med styrka till dig så att du ska orka vidare. När det är riktigt illa så kan det ju bara bli bättre, visst? <3

Kram, ungdomsinformatören Sanna