Strypande känsla

Hej! Jag funderar vad jag ska göra. Jag håller på bli galen på min egen kropp som bara älskar att skapa nya symtom tack vare min ångest. Jag har blivit diagnostiserad med OCD och möjlig GAD samt kan själv säga att jag lider av hälsoångest. Till den punkten att det typ kan värka på ett ställe i benet och så tänker min hjärna automatiskt att det kanske är en blodpropp som i sig inte borde vara så jättefarlig men tänk om den på nåt sätt vandrar till mitt hjärta eller mina lungor och då dör jag definitivt. Eller så kanske jag dör knall och fall i sömnen av någon hjärtsjukdom som ingen hittat ännu. Då jag får skarp huvudvärk och yrsel så känner jag bara ett måste att gå och kolla mig i spegeln ifall mina pupiller är samma storlek, är ena större än andra i samband med mina andra symtom så kan det ju vara en hjärnblödning. Jag är jämt och ständigt rädd för döden och min hjärna söker automatiskt "tecken" eller omen på att det kommer hända snart. Typ "gör du inte det här så kommer ditt hjärta sluta slå inom 3 minuter" eller "är det där samma bil jag såg igår så kommer min bror att dö". Eller typ med vissa trappsteg: "Trampa inte på det trappsteget, då kommer du få corona". Lixom ingenting makes sense i min hjärna mera. Det är bara tvångstankar hit och dit.
Jag har symtom varenda dag och har haft dom i ett år snart. Jag har yrsel, domningar, konstiga "brain zaps" som elchocker typ, svimningskänslor, värk i öronen, huvudvärk, muskelvärk, tungt att andas ibland, magproblem, hjärtklappning (eller en känsla av att hjärtat faller) VARJE dag. Och precis när som helst. Jag har inte panikattacker mera (inte sedan år tillbaka) så jag förstår inte varför jag måste ha så otroligt många symtom pga min ångest. Jag kan vara hur lycklig som helst och mittiallt får jag något eller flera av ovanstående symtom utan att någonting triggar mig.
Det som verkligen stört mig nu senaste tiden är "globus sensation" alltså som att något sitter fast i min hals, som att jag skulle andas genom ett sugrör, som om man blir strypt eller som om min tunga skulle vara svullen och värker. Och det pågår i timtal (upp till 4h).

Min fråga är: borde jag ändå kolla ifall något är fysiskt fel med mig? Eller kan allting påriktigt bara vara in my head? Kan det ens vara pga GAD och OCD som jag har dessa symtom? Jag blir helt galen på allt det här och jag vet inte hur jag ska orka leva resten av mitt liv på det här sättet.