14.08.2022
Hej! Jag har det senaste halvåret börja svettas under armarna (endast i skolan dock!) Det började då jag var 13 och de flesta andra pubertets-förrändringar också skedde (är 14 nu). Det är inte super mycket, men det stör verkligen min vardag, då jag måste välja kläder utifrån detta. Använder deodorant, men hade helst ej använt antiperspirant.. även på gymnastik lektionerna kan det bli så att svetten rinner på mig, men andra knappt har en endaste svettpärla i ansiktet efter samma ansträngning (svettas ju då från ansiktet). Förstår att detta kan bero på puberteten, men finns det något att göra i dagsläget? Vet att jag är väldigt dålig på att dricka vatten, vilket jag jobbar på (drack i snitt typ max 2 glas/dag). Vet också att jag har närigsbrist på det ena och det andra, vilket jag och mamma även jobbar på nu. Kan det hjälpa?
Hade helst klarat mig utan dessa problem detta skolår :(
Tack i förväg!
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
17.08.2022
Hejsan!
Precis som du skriver beror det troligtvis på puberteten att du svettas mera just nu. Sen svettas människor även väldigt olika, en del nästan inte alls och andra väldigt mycket. Vanligen svettas man bl.a. vid ansträngning, när man har varmt, är lite nervös och även om man är kär kan man också svettas mera när man ser eller är med personen man tycker om.
Jätte bra att du även funderar på hur du sköter din kropp, bra att dricka tillräckligt och försök få i dig allt din kropp behöver, speciellt viktigt när man växer och utvecklas. Kan inte säga om du svettas mindre, men helt säkert mår du och orkar bättre.
Du skriver även att du endast svettas i skolan. Troligtvis har det lite med nervositet att göra. Mycket som händer och mycket att ta in, så din kropp reagerar genom att svettas lite mera. Bra att ha god hygien och kanske lite lösare kläder så syns det inte lika bra. Om du inte vill använda antiperpirant deodorant finns det ju även andra alternativ. Hälsoaffärer har doedorantkräm som jag hört håller jätte bra - fråga där.
Lycka till, kämpa på - det stabiliserar sig nog i någon skede!
Hälsningar
Marina / Unginfo
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar