01.03.2020
Hej! Jag har ett ganska allvarligt problem jag behöver hjälp med. Idag är jag 22 år och detta började då jag var runt 12 år gammal. Jag har väldigt kraftig åksjuka. Spelar ingen roll vilket fordon jag åker för jag börjar alltid spy och må jätte illa. Kan inte åka bil,flygplan,båt,buss,tåg, kan knappt ens cykla för känner obehaget i magen. Känns också som att jag verkligen testat allt. Åksjukepiller, åksjuke”armband”, andningsövningar och mycket mer. Har varit till över 5 läkare och alla säger samma sak och inget hjälper. Detta resulterar i att jag inte kan ta mig till ställen på andra sätt än att promenera så resor är inget för mig även fast det är något jag egentligen älskar att göra. Som tur så bor jag mitt i stan i helsingfors så det är väldigt nära till allt och nästan alla mina väninnor bor också väldigt nära mig. Mitt jobb är nästan en timme ifrån min lägenhet men även dit måste jag promenera varje dag men vill ju kunna va som alla andra och ta mig till ställen med bil och andra fordon utan att få åksjuka. Några tips på vad som kan hjälpa?
Sarah
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
09.03.2020
Hej,
Det låter som en väldigt svår situation. Det är intressant att dina problem har börjat först i 12-års ålder, eftersom åksjuka oftare är som svårast då man är riktigt liten och med tiden brukar symptomen lindras. Jag undrar ännu om det hände något speciellt då åksjukan började, var du t.ex. med om en olycka eller något annat traumatiskt, som skulle kunna vara med i bilden som en psykologisk komponent?
Om du har besökt flera läkare (troligen var i alla fall någon av dem en öron-, näsa-, halsläkare?) och redan testat både medicin och alternativbehandling har jag tyvärr svårt att komma med några mirakellösningar, men en sak som du i alla fall inte nämnde är musik. Det finns nämligen en del forskningsresultat på att (avslappnande/lugn) musik kan lindra illamående. Främst har det forskats i sjukhusmiljö bland patienter som har fått t.ex. cytostatika eller som har varit med om en operation, men där har det i alla fall framkommit tecken på att musik skulle kunna lindra illamåendet. Jag hittade även en forskning som hade gjorts på åksjuka (i testmiljö), där musik delvis minskade på symptomen.
Jag kan faktiskt även av egen erfarenhet säga att musik i bästa fall kan lindra illamående/obehagskänslor i magen, om man t.ex. lyssnar på lugn musik eller nynnar/sjunger sånger :) Men det gäller förstås också att följa de vanliga råden; undvik att äta mycket just innan avfärd, ha passligt med kläder på (i alla fall inte för varmt) och titta framåt i körriktningen.
Det kan tyvärr vara svårt att helt och hållet bota din åksjuka, men förhoppningsvis kan du få så pass mycket hjälp av t.ex. musik så att du vid behov kan röra dig med olika transportmedel!
Hälsningar,
Sofia Eriksson
Läkare
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar