svar till: kostdagbok

Våga fråga!Frågor och svarKroppenVikten
25.05.2013
Jag har också haft. 2ggr och jag hatar det XDD
Men jag gjorde en själv i en anteckningsbok såhär:

Frukost:
lunch:
mellanmål:
middag:
kvällsmat:
övrigt:

Iaf för mig funkade inte de så bra då ja glömde bort det osv. Hahah. Hoppas det funkar för dig. :)

asdfghjklöä
03.06.2013

Hej!

Tacktack, vi har kopierat in ditt svar åt den andra tjejen!

Stoooor kraaaaam Häslar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna

Mat

Tips för viktnedgång?

Motivation

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Mat

Jag har sån ångest över att jag gått upp 1 kg sen i lördags, och asså vet int varför men jag skippade iallafall frukost och lunch idag och ändå så har jag gått upp 800 gram från imorse.
Läs mera

Ångest typ

Tw! Läs inte detta om det triggar dig att läsa saker om vikt och utseende. Asså jag har då aldrig blivit diogniserad med ätstörningar, för har aldrig vågat säga till nån hur jag kämpar med maten. I sk...
Läs mera

Viktnedgång

Jag sko vilja bli smalari, skriver info i hemlig tillägg information, men jag vill göra det hälsosamt. Vad skulle det rekommenderas att jag ska äta, säg maträtter som är omtyckta, hur mycket ska jag r...
Läs mera

Hjälp

Hej!
Jag undrar vad det är som är fel på mig jag äter bara ibland lunch eller mellan mål å så måst jag äta middag annars skulle mina föräldrar börja tro nå å jag vill inte att dom ska veta att jag har...
Läs mera