Jag kommer bara hit för att klaga på min familj och få ut alla mina känslor just nu.
Min mamma är jätte jobbig just nu och jag har nyss fått en lillebror och jag känner mig jätte utanför när jag är hos min mamma. I 2 dar nu har jag inte kunna sova och min mamma tror att det är p.g.a energidryckerna jag dricker på kvällen typ kl 7-8 och jag går och lägger mig kl 11. Jag VET att de inte är energidryckerna utan de e att jag inte är ok just nu men hon fattar inte det. Jag vill inte va hos min mamma jag vill va hos min pappa för han är mycket snällare. Min mamma hotar hela tiden me att ta min telefon och sånt. Jag känner mig så ledsen och arg då jag e hos min mamma. Jag vill inte bo hos min mamma.
Det här är tredje dagen jag inte kunnat sova. Min mamma är arg Buuuuu
Vasa Mödra- och skyddshem Tilda och Sam svarar
Hej!
Jag förstår att du har det tungt just nu. Det är helt naturligt att känna sig utanför när det kommer ett nytt syskon och mycket uppmärksamhet riktas mot lillebror. Dina känslor är viktiga och det är bra att du berättar om dem.
Har du kunnat prata med din mamma och pappa om hur du känner och vad du önskar? Det kan kännas svårt, men här är några tips som kan hjälpa:
Välj en lugn stund när ingen är stressad eller arg.
Berätta om dina känslor, inte bara problemet t.ex. ”Jag känner mig utanför” istället för ”Du gör fel”.
Var tydlig med vad du önskar, t.ex. ”Jag skulle vilja ha mer tid med dig” eller ”Jag behöver hjälp att sova bättre”.
Om det känns svårt att säga det direkt, skriv ett meddelande eller ett brev där du förklarar hur du har det.
Har du pratat med skolkuratorn? De finns där för att lyssna och stötta dig. Om jag förstår rätt så är dina föräldrar skilda? Kom ihåg att du har rätt att uttrycka dina känslor och tankar till båda dina föräldrar. Finns det någon annan vuxen du känner dig trygg med, som du kan prata med, t.ex. en släkting eller lärare!?
Det är bra att du vågar berätta. Det är ett första steg mot att må bättre.
Med vänlig hälsning,
Sam
Erofamilj
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar