Jag vill skära kontakt med min pappa

Hej,

Vad bra du tog kontakt! Separationer kan kännas väldigt utmanande för alla inblandade. Det du skriver om din situation låter trist. Har du talat med mamma om situationen och berättat för henne vad du känner? I fall du inte har det, skulle du kunna börja där. Ifall det inte går att tala med mamma, skulle du kunna försöka ta upp det med din farmor eller din farfar. Det är ju deras son det handlar om, kanske de skulle ha något tips för situationen.

Du skulle också kunna ta paus från att umgås med pappa en tid och fundera över situationen. Du kan göra upp en lista på saker som pappa gjort, som du anser bidra till viljan att bryta kontakten. Då du känner dig redo, kan du sätta dig ner med pappa och tala med honom om situationen. Du kan ta hjälp av listan du gjort för att föra fram ditt perspektiv.

Det är viktigt att våga prata om situationen med pappa så att han är medveten om hur du tänker och känner. Det är också viktigt att lyssna på hans perspektiv på situationen. Genom att diskutera med varandra kan ni reda ut situationen eller kompromissa om vad både du och din pappa behöver göra för att upprätthålla en god relation till varandra. Kom ihåg att dina val angående situationen inte enbart påverkar dig, utan också din pappa.

Ett annat alternativ kunde också vara att du tar kontakt med skolkuratorn och berättar om situationen. Huvudsaken är att du berättar för någon om det du känner.

Med vänlig hälsning,
Studerande Kiia och handledare Sam på separationsarbete i barnfamiljen