Kompis

Hej! 

Tack för din fråga. När det uppstår en konflikt är det viktigt att man kan kommunicera. Ta lite tid för dig själv att reflektera kring det som hänt och hur det får dig att känna. Fundera på vad du skulle vilja säga till din vän och hur du kan förklara dina tankar och känslor på bästa sätt.

Bestäm sedan en tid och en plats där ni i lugn och ro kan prata igenom det som hänt. En bra sak att komma ihåg är att en diskussion oftast går bättre om man undviker att beskylla den andra personen (även om hen gjort fel). Istället för att säga t.ex. "Du gjorde si och så, därför är du en dålig person" kan du istället vinkla det på ett lite annat sätt där du talar utgående från dig själv och dina känslor, t.ex. "När du gjorde så där kändes det så här för mig eftersom...." 

Det är viktigt att ni ger varandra tid att prata till punkt. På så sätt visar ni varandra hänsyn och chanserna för att lösa konflikten ökar. 

Jag vet inte vad som hänt eller på vilket sätt din vän gjort dig besviken så det är upp till dig att avgöra ifall du kan förlåta och gå vidare eller inte. För att veta det behöver ni nog ta en diskussion. Om du/ni verkligen vill lösa det här och fortsätta vara vänner kommer ni nog att klara den här motgången. Den kan till och med göra er relation starkare i slutändan. Vänskap, precis som alla andra relationer, kommer med motgångar, konflikter och missförstånd. Det är helt naturligt. Det kan dock hända att du behöver lite tid innan du kan gå vidare även om du väljer att förlåta. Det är helt okej och normalt att det ibland tar tid innan man byggt upp förtroendet på nytt. 

Om det känns som att er syn på det som hänt är helt olika och att ni inte alls kan komma överens. Eller om din vän vägrar tillge att hen gjort din besviken kan det hända att ni behöver ta lite distans från varandra ett tag och fundera för er själva hur ni vill gå vidare. Det går oftast att lappa vänskaper även om man tagit en paus från varandra. Ibland blir vänskapen precis som den varit tidigare, ibland är den annorlunda (på ett positivt sätt) och ibland kan man märka att det räcker med att bara vara vänliga mot varandra och man behöver inte vara närmare än så. Allt det här är okej och en helt normal del av livet och uppväxten. 

Kom ihåg att dina känslor är riktiga och att du förtjänar att bli hörd.

Kram <3 

Rosanna