16.04.2020
Läs texten
Qqq
Ungdomsinformatör Ida svarar
17.04.2020
Hej!
Förstår verkligen att det är jobbigt och att det är många jobbiga tankar just nu. Det verkar dock som att du funderar på en hel del situationer och tanken "tänk om" uppstår ofta. Jag ber dig att ta kontakt med kuratorn eller en psykolog. Så du kan prata med någon och någon kan ge dig redskap för att hantera de oroande tankarna som du får.
Du behöver inte oroa dig för att du skulle vara konstigt, det är helt normalt så som du reagerar och känner just nu.
Vi kan inte kontrollera vår kropp, men vi kan sova, äta och motionera för att ta hand om vår kropp.
Stressa inte över det, släpp det!
Kram, Ida
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar