Dödsångest

Hej,

Jag konsulterade Emma, som är psykiatrisk sjukskötare och neuropsykiatrisk handledare. Hon svarade så här:

Jag förstår att det är en tung sak att gå omkring och grubbla på, och dina tankar är ingenting som du bara skall försöka skuffa åt sidan. Rädslor kan bero på många olika saker och alla människor hanterar saker på olika sätt. Det är viktigt att man försöker gå till botten med dem för att kunna sätta dem åt sidan och gå vidare.

Det skulle vara bra om du hittade någon att tala med, eftersom dina rädslor och din ångest påverkar dig så starkt. Kanske du kan börja med att diskutera med dina föräldrar så att ni tillsammans kan hitta en psykolog eller psykiatrisk sjukskötare som du kan träffa. Dina känslor är ingenting du behöver känna skam över - men det är viktigt att man tar tag i dem så att du kan lära dig hantera dem.

Ni kan börja med att ringa till hvc på er hemort och se om de har en psykolog/psykiatrisk sjukskötare där.

Hälsningar,

Emma