Mardröm

Hej,

Bra att du skrev hit. Det låter ganska bekant. Jag tror att många, kanske de allra flesta kan känna igen det du skriver i någon utsträckning. Ibland kan drömmar kännas otroligt verkliga och de kan lämna kvar i huvudet och orsaka overklighetskänslor i flera dagar. Egentligen är det ju inte så konstigt, med tanke på hur verklig drömmen kändes så måste det ju vara en utmaning för hjärnan att försöka reda ut om det handlade om ett verkligt minne eller en dröm. Samma sak kan man ju uppleva om man drömmer t.ex. en väldigt stark kärleksdröm om någon som man kanske aldrig har tänkt på på det sättet, då kan man också gå omkring i en liknande "dimma" ett tag innan man har fått tankarna sorterade kring det. Det finns säkert forskningar som bättre skulle kunna förklara hela mekaniken, men samtidigt tror jag att människors drömmar är ett ganska svårt ämne att forska i just därför att de kan vara så totalt random.

Det du skall komma ihåg är ändå att det vara bara en dröm. Det innebär inte att det är någonting som kommer att hända på riktigt bara för att du drömde det och det behöver således inte ha någon "betydelse" alls. Vissa drömmar är väldigt enkla att tyda. Om man t.ex. drömmer om att man förlorar en person som står en nära och känner stor sorg så betyder det sannolikt att den personen ÄR viktig för dig och att du inte vill förlora den. Men det betyder inte att det är ett budskap om att det kommer att inträffa. Ganska ofta kan man i sina drömmar hitta små likheter med t.ex. saker man har funderat på, läst eller sett på film under den senaste tiden. Så du kan fundera på din dröm och varifrån du kan ha blivit påverkad. Hittar du några samband till saker du har talat om med dina vänner eller hört om från något annat håll? En person som känner dig väldigt bra kan också hjälpa dig att försöka fundera över din dröm, men det viktigaste är att du kommer ihåg att det trots allt var bara en dröm och att det inte är ett budskap om framtiden.

Jag antar att din dröm redan har börjat blekna lite och att overklighetskänslan inte är lika stark mera, för så brukar det vara. Ett sätt att hantera obehagliga (eller bra) drömmar är att man skriver upp dem. Skriv t.ex. upp vem som var med. Vad som hände. Vilka detaljer som var starka och var det utspelade sig. Då kan det vara lättare att släppa taget om drömmen.

Många kramar,

Tessi