Stresshantering

Hej, k

Vi gillar nog att ni sätter saker i hemliga rutan, därför har vi den ;) Men såklart kan ju inte hela frågan vara där, men du har satt alldeles rätt <3

Vi reagerar alla olika på stress, och sen finns det ju olika typer av stress också. Ibland kan det handla om ifall man hinner med bussen, en annan gång kanske man jagar upp sig över ett prov som man tycker att man läst för lite till, eller så kan det handla om psykisk stress man mår dåligt över något som fyller ens tankar natt som dag. Jag tycker det låter som att du hanterar din stress riktigt bra.

Man behöver helt enkelt hitta det bästa sättet för en själv att hantera stress, det som fungerar för just dig i just den situationen. Vi jagar upp oss över olika saker, nån som har en mycket avslappnad inställning till det mesta och kanske sällan känner stress över något medan en annan mera orolig person nästan jämt känner en viss stress. Vi måste lära oss att hantera stressen så att vi inte mår dåligt över den.

Men för att ännu återgå till dina exempel så tycker jag nog att det låter som att du har en bra inställning till det mesta i livet och kommer att klara dig bra.

Varma kramar från ungdomsinformatören Sanna