masennus

Hei ja kiitos viestistäsi!

Haluat tietää, onko sinulla masennus. Kerrot, että sinun on henkisesti huono olla ja lisäksi olet myös viillellyt sekä ajatellut itsemurhaa. Olet myös jutellut asiasta kavereillesi, mutta et haluaisi, että vanhempasi saisivat tietää tilanteestasi.

Masentunut henkilö usein vetäytyy syrjään, voi viillellä tai pohtia itsemurhaa, myös kaverit ja harrastuksetkin usein lakkaavat kiinnostamasta. Masentunut voi kokea, että mikään ei oikein tunnu miltään. Viestisi perusteella sinullakin ilmenee kyseisiä oireita. Kaiken kertomasi perusteella vaikuttaa siltä, että sinun on hyvä hakeutua terveydenhuollon ammattilaisten arvioitavaksi oireidesi kanssa. Diagnoosin voi tehdä vain terveydenhuollon ammattilainen. Masentuneella voi lisäksi ilmetä erilaisia nukkumiseen ja syömiseen liittyviä muutoksia ja ongelmia sekä jatkuvaa uupumusta. Lisää masennukseen liittyvistä asioista voit lukea Masennusinfon (http://masennusinfo.fi/) ja Nuorten mielenterveystalon sivuilta (https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/Pages/default.aspx).

Masennus on siis sairaus, joka ei ole sinun vikasi. Jos tuntuu, että on sairastunut, kannattaa hakea apua, jotta sairaudesta olisi helpompi toipua. Kerroit, ettet halua kertoa vanhemmillesi tilanteestasi, etteivät he huolestuisi. Vanhempien tehtävä on kuitenkin huolehtia lapsestaan. He varmasti toivoisivat sinun kertovat heille, jos sinulla on huolia. Uskon, he myös auttaisivat ja tukisivat sinua mielellään masennuksesta toipumisen ja hoitoon hakeutumisen kanssa.

Vaikka aluksi voi tuntua epämukavalta kertoa omasta tilanteestaan ammattilaiselle, kannattaa silti olla rohkea ja tehdä se. Koulusi terveydenhoitaja on esimerkiksi juuri sitä varten, että hänen luokseen voi mennä, jos on huolestunut omasta terveydestä. Hän osaa auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla, jotta olosi paranisi, elämä alkaisi tuntua normaalilta ja kaverit ja harrastukset alkaisivat taas kiinnostaa. Terveydenhoitajasi osaa arvioida tilannettasi ja auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivat hoitokeinot.

Hienoa, että sinulla on kavereita, joille pystyt puhumaan tilanteestasi. Niin kuin itsekin olet todennut, omista huolista juttelu jonkun kanssa helpottaa ainakin hieman oloa. Kavereiden ja muiden läheisten tuki myös edistää masennuksesta toipumista. Olisikohan sinun mahdollista myös jutella jollekin turvalliselle aikuiselle, vaikkapa sukulaiselle tai jollekin perhetutulle tilanteestasi, mikäli et vanhemmillesi halua jutella? Turvallinen aikuinen voisi myös olla tukenasi terveydenhoitajalle hakeutumisen kanssa. Voit myös ottaa kaverin tueksi, jos päätät mennä juttelemaan terveydenhoitajalle. Toivottavasti saat pian tarvitsemaasi apua.

Lisää tuki- ja apukeinoja löydät Nuortenelämä.fi-verkkopalvelumme sivuilta (https://www.nuortenelama.fi/tuki-ja-kriisipalvelut).

Paljon voimia ja jaksamista sinulle, olet arvokas nuori!

Terveisin, Riina – Nuortenelämä.fi

Yhteistyökumppanimme Nuortenelämä.fi on vastannut tähän kysymykseen. Kysymys ja vastaus julkaistaan myös Nuortenelämä.fi –palvelun Kysyttävää-palstalla.