sova med bh?

Hej heh!

Bra att du frågade! För det rätta svaret är nog att man INTE ska sova med BH. Och det har mer att göra med hudens återhämtning under natten än med stöd hit och dit.

Under natten händer mycket läkning och tillväxt i kroppen och då borde kroppen få vara så "naturlig" som möjligt. Överlag mår inte huden under BH:n bra av att alltid vara täckt av tyg, skarpa kanter (byglarna), gummiband och andra konstgjorda fibrer i tyget. Huden behöver få andas och läka den lilla "gnuggning" av huden som BH:n gett hela dagen lång. Annars kan nog huden i värsta fall till slut bli röd, fnasig, svida eller så får man fula märken under brösten. Om BH:n är gjord av syntetiska (konstgjorda) material, så hålls även fukten (svetten) närmast huden hela tiden och det kan både börja lukta och bli som fuktutslag som bebisar kan få under blöjan.

När det gäller hur hängande bröst man får och när, så beror det till en del på generna - dina bröst är förprogrammerade att börja se ut på ett visst sätt. Men klart att man kan förhindra mycket av den töjning som jordens dragningskraft utövar på brösten - under dagen. När du sover så drar jordens dragningskraft fortfarande neråt, så beroende på hur du sover far de ju åt lite olika håll, men inte neråt magen. Men dagtid ska man ha en stödjande BH med lite bredare axelband och en kupa som passar just den egna bysten (inte billigaste eller sötaste man hittar i klädaffären). Den ska lyfta upp lämpligt mycket (man vill ju inte se ut som om brösten växte under hakan heller). Sedan kan man också ge huden fukt genom att smörja med typ vanlig bodylotion, då hjälper man till att bibehålla hudens naturliga elasticitet (så att huden stretchar men återgår tillbaka till samma läge när man släpper den). Man kan också stimulera cellförnyelsen genom att nu som då torrborsta huden på bysten försiktigt före duschen, så att de döda hudcellerna ger plats åt nya och blodcirkulationen i huden blir bättre.

Överlag behöver du absolut inte vara rädd för hängiga bröst nu så länge du har en bra, stödjande BH dagtid. Sportar du, så skaffa en bra sport-BH som stöder ännu mer när brösten dunsar upp och ner. Och btw: Alla kvinnor får dessutom inte hängigare bröst efter att de ammat barn - många får till och med "snyggare" bröstvårtor efter det.

Hälsar ungdomsinformatören Liselott