stånd.

Hej!

För det första: superbra att du frågar oss om det här!!! Guldstjärna åt dig! För det här hör till de saker som rätt många killar har problem med, men eftersom de oftast inte vågar fråga någon eller ens vet vem de ska fråga, så går de omkring och lider helt i onödan! De allra flesta killar mår jättedåligt av det här och det tär på självförtroendet.

För den troliga förklaringen till varför du har problem med ståndet just nu är egentligen busenkel och går att säga med ett ord: prestationsångest. Gå INTE och oroa dig för att det ska vara något medicinskt fel på dig eller att du ska vara impotent för alltid! Risken är så yttepytteminimal att det ska vara något fysiskt fel på dig att du har större chans att vinna på lotto. Men är du en normal kille så har du säkert redan börjat oroa dig för det och läst på på nätet om impotens och cancer och annat skräp. Och det blir det bara värre av. Med 99% sannolikhet är det INGET FEL PÅ DIG! Funkar det bra annars, tex när du onanerar eller annars blir kåt, så är det garanterat inget fysiskt fel på dig!

Däremot sitter problemet mellan dina öron! Prestationsångest brukar man i det här fallet tala om när känslorna av allt man "borde" göra gör så att kroppen inte vill funka som man vill att den ska funka. För tyvärr är kroppen ingen maskin, känslorna påverkar mera än vi tror! Prestationsångest har man när man är så rädd att man får ångest att man inte ska räcka till, inte kunna prestera tillräckligt bra. Man kan ha så höga förväntingar på sig själv, och man kan känna att tjejen har så höga förväntingar på en själv, att kroppen helt enkelt låser sig, protesterar och slutar samarbeta. Om man är nervös, orolig, spänd, känner sig alldeles för oerfaren, tycker att man borde vara som värsta porr-hingsten eller tekniskt kunnig på sex som värsta casanova-älskaren så är det mycket sannolikt att snoppen mjuknar. För vissa killar blir det då stört omöjligt att få den att stå alls, för de flesta mjuknar det ungefär när kondomen ska på och en tredje kategori får inte utlösning fastän de skulle hålla på in-ut-in-ut i timmar.

Nå, lättare sagt än gjort att få bukt med prestationsångesten. Kanske är det så att den här besvikelsen du känner varje gång sexet igen inte lyckas gör att problemet blir bara större och större i ditt huvud? Känslorna av skam, besvikelse, nervositet att det ska hända igen... det är säkert som gift i din skalle! Har du dessutom sett på porr, lyssnat på kompisars skryt om sina stenhårda kukar och fantastiska knull (ursäkta orden) och kanske drömt om hur underbart och hett ni ska ha det i sängen, så har du riktigt bäddat för risken att det ska bli fiasko av alltihopa. Btw, så är porr INTE en bra läromästare när det gäller sex på riktigt. Att tro att man ska lära sig att bli en bra älskare genom att se på porrfilmer är ungefär som att ro att man ska bli en bra personbilsförare av att se på Fast and furious-filmerna - eller på varmansrally på YouTube. Det är underhållning och har inte mycket mer verkligt sex att göra - och nä, tjejerna njuter på riktigt inte av det mesta som händer i porrfilmerna! Du lär dig mycket mer om sex av vilken hollywood-kärleksfilm som helst!

Nå, det du alltså måste göra är att dra ner på förväntningarna på dig själv. Tänk inte att nu ska du vara sååå sexig och hott och häftig och tekniskt kunnig och att nu ska DET hända. Börja riktigt från noll istället. Det enda du ska tänka på nu är att göra det skönt för er båda. smek varandra, mys, gosa, hångla, ha petting, smeksex... kanske leder det fram till samlag, kanske inte. Bara fortsätt få varandra att njuta. Upptäck varandras kroppar, ta reda på exakt vad hon tycker att är skönt när ni har smeksex/munsex. Du kan till och med ha som mål att ge henne orgasmer utan att komma in i henne med snoppen. Det är en stor fördel om ni verkligen tycker om varandra som människor, då kanske ni kan känna er så trygga tillsammans att ni vågar visa och såga åt varandra vad ni tycker att är skönt.

Kanske ni till och med kan prata om ert lilla problem? Det kan hända att det känns som en stor lättnad att bara säga det högt tillsammans med henne: jag är så nervös att snoppen strejkar. Hon kan bli jätteglad att du erkänner det! Kanske HON tror att det är något fel på henne, att hon tex är så osexig att du slaknar bara du ser henne? Tjejer har också ett känsligt självförtroende, du vet inte vilka tankar som kan ha vuxit sig stora som hus i hennes skalle, tex att du egentligen inte älskar henne eftersom din kropp inte reagerar på henne? Kanske känner hon att hon kan hjälpa om hon bara får veta vad problemet är? Typ att ni tillsammans kan jobba på att slappna av och känna er bekväma tillsammans. Ni är INTE det första paret i världen som har det här bekymret. Var inte orolig för att hon ska tycka att du är omanlig eller mesig eller jobbig. Kärlek är inte bara rosor och gillar hon dig, så gör hon nog sitt bästa för att du - och ni - ska må bättre!

Det kritiska ögonblicket för killar burkar vara just när man ska rulla på kondomen. Dels för att det är ett avbrott i förspelet, dels för att det kan kännas pinsamt att rulla på kondomen och dels för att det liksom är det stora tecknet att nu är det dags, nu ska här bli knulla av. Men just därför så brukar det vara då som det mjuknar. Men varför inte rulla på en kondom men INTE ha samlag. Bara låt din lilla kille vänja sig vid regnkappan utan att vara beredd på samlag direkt. Här kan det såklart vara en stor fördel om du berättar den här planen för din flickvän så att inte HON spänner sig inför det stora ögonblicket. Om inte hon heller lägger en massa uppmärksamhet på att nu är det dags, så behöver du kanske inte blir så nervös.Slinker den in i henne, nå fint, men det ska inte vara huvudsaken och det stora Målet med era sköna stunder tillsammans. Inget magiskt kommer att hända när du väl är inne i henne och det kommer inte att synas på dig att du förlorat oskulden. Kom även ihåg att sex är något man måste LÄRA sig. Ingen föds som den perfekte älskaren/älskarinnan. Det måste inte vara perfekt första gången, för ni är nybörjare. Ni kanske har 5-50-500-5000 samlag framför er att öva på!

Slutligen ett litet tips: försök INTE ha sex då du druckit alkohol!!! Det här är viktigt. För det första så slappnar ju hela kroppen av när man är berusad, inklusive snoppen, så då är sannolikheten mycket större att den slaknar, mjuknar helt eller att du inte får orgasm. Att ha några huttar under pannbenet betyder inte att du skulle våga mer eller slappnar av bättre, det betyder bara att kroppen blir okontrollerad och okänslig och reagerar sämre. För det andra så är en full kille för det mesta inte kul alls att ha sex med. Han fumlar, slafsar, slarvar med förspelet, bryr sig mer om sexet än om tjejen just då... Sex i fyllan är ytterst sällan en hit...

Så försök nu bara att inte förvänta dig så mycket av dig själv och av sexet. Ditt problem sitter mycket troligt mellan öronen, men det betyder också att det går att fixa genom att börja tänka annorlunda. Det kan gå på en sekund, men det kan också krävas några hångelstunder innan du slappnat av tillräckligt. Satsa på att ha det skönt tillsammans, inte på att förlora oskulden.

Ha en SKÖN helg, hälsar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna