snus-abstinens?

Hej

Tack för din fråga. Det är helt möjligt att man känner sig trött på morgonen ifall man använt snus på kvällen. Snus innehåller mycket nikotin och speciellt ovana användare kan känna att hen blir piggare av snus. Det är känt att nikotin försämrar sömnkvaliteten och försvårar insomnande.

Du berättar även att du känt dig underlig efter att du börjat använda snus. Dessa symptom du beskriver kan mycket sannolikt bero på snusanvändningen.

 Snus påverkar på fler sätt förutom att sömnen försämras och man mår konstigt. Vanligtvis är det första tecknet på snusanvändning ändringar i munnens slemhinna på det ställe där prillan sitter.

 Dessutom fräter snus på tänderna och kan färga dem och leda till att tandkött drar sig kring tänderna. Förutom munnen, påverkar snusanvändning på blodcirkulationen: användning av nikotin höjer pulsen och blodtrycket och hjärtat måste arbeta hårdare än när man inte använder nikotin. Forskning visar att snusbruk ökar risken för hjärtsvikt, förträngning av artärerna och rubbingar i blodådrorna.

 Även typ 2-diabetes är förknippad med riklig eller frekvent snusanvändning. Man känner till att snus innehåller ett flertal ämnen som framkallar cancer. Även om man inte känner till hur snus påverkar cancerbildning, så vet man att den ökar risken för att insjukna i strup-, mag-, tjocktarmscancer och cancer i bukspottkörteln. Vissa forskningar visar även ökad risk för cancer i munhålan och svalgen.

 Förutom de hälsoeffekter som nämndes innan, kan nikotin orsaka starkt beroende. Hjärnan utvecklas fram till 25 års ålder och nervsystemet är känsligt och benägen att utveckla beroende.

Har du tänkt på varför du ville börja använda snus på nytt? Du berättar att du slutade använda snus som yngre för att du tänkte att föräldrarna inte tyckte om det. Nu är du myndig och kan göra egna beslut, men har du tänkt att du skulle kunna sluta använda snus för din egen skull?

 Att sluta använda snus kan vara mycket lättare nu när ett starkt beroende inte ännu utvecklats. Att sluta sparar även en hel del summor i långa loppet, ifall du sparar eller investerar de pengar som går till snus på något annat som är nyttigt eller viktigt för dig.

 Katri Saarela, projektledare, sakkunnig inom nikotinfrågor, Förebyggande rusmedelsarbete EHYT rf