Vape och min party ???? Akut svar ????????

Hej!

Tack för din fråga. Precis som alla andra vuxna kommer också jag tjata om att vape varken är en hälsosam eller säker hobby att börja med. Den fysiska reaktionen du fick när du tog några puffar stärker bara det faktumet. Lyssna till de signaler din kropp skickar, den vill helt tydligt INTE utsättas för vaping eftersom den inte mår bra av det. 

Alkohol är som du säkert känner till inte heller bra för kroppen. Därför kan jag inte säga att det är värt att pröva det i sin ungdom. Åldersgränsen för att dricka alkohol lagligt i Finland är 18 år. Vilket fortfarande är väldigt ungt. Din ungdom tar inte slut bara för att du blir myndig så mitt förslag är att du väntar tills du fyllt 18 år innan du testar dricka. Det är såklart alltid bättre att dricka i en trygg miljö med människor man känner och litar på oavsett hur gammal man är. Men jag vill ändå uppmuntra dig att vänta tills du uppnått lämplig ålder.

När man dricker de första gångerna är det viktigt att man tar det riktigt lugnt och försiktigt till en början. Att man i långsam takt smuttar på en dricka med låg procent och känner efter hur man mår. Kom ihåg att äta ordentligt före och dricka varannan vatten.

Alkohol påverkar alla människor olika, vissa klarar av det bättre medan andra påverkas väldigt starkt. Man kan också reagera väldigt olika från gång till gång. Olika faktorer som kan påverka hur du reagerar på alkohol är: ditt mående (både fysiska och psykiska), mängden du dricker, vilken sort du dricker, om du blandar olika sorters alkoholdrycker, vad du ätit före osv. Även menscykeln kan påverka hur kroppen reagerar på alkohol. Därför ska man ALLTID dricka i lugn takt och känna efter hur man mår. Kom även ihåg att alkohol har en tendens att stärka de känslorna du redan bär på. Känner du dig väldigt glad blir du ofta gladare, men bär du på sorg och ilska kommer även de känslorna att bli mycket starkare. Även om det är känslor du tror att du kan trycka ner och dölja. 

Man kan även känna av både yrsel och illamående medan man dricker men också nästa dag eller ibland flera dagar senare. Trots att man i stunden känner sig glad medan man dricker brukar man känna sig mer nedstämd än vanligt i upp till en vecka efter alkoholintaget. Alkohol påverkar även omdömet och impulskontrollen väldigt mycket, vilket är en av orsakerna till att det förekommer så många bråk, olyckor, brott och ibland även dödsfall när alkohol har varit inblandat. 

Ingen har rätt att pressa en annan människa till att dricka alkohol och du kan vara helt ärlig med att du inte vill dricka ifall någon ifrågasätter dig på t.ex. en fest. Men om du känner av ett väldigt starkt grupptryck kan du absolut tömma en burk/flaska och fylla den med vatten eller limsa för att undvika frågor eller jobbiga kommentarer.

Det viktigaste är att du tar hand om dig, är försiktig och lyssnar till din egen magkänsla. Det är jättebra att du har trygga vänner, håll dom nära dig och prata alltid med någon trygg vuxen ifall du funderar över något eller om det händer något på en fest som känns jobbigt, fel eller förvirrande.

Jag kan sist och slutligen inte påverka vad du gör men jag kan upplysa dig om riskerna som finns så att du kan fatta ett informerat beslut. 

Kram <3 

Rosanna