Behöver ta mera plats i sociala sammanhang.

Hej och tack för din fråga!  

Jag förstår att det kan vara svårt att känna att man blir hörd och sedd i en grupp. Oftast finns det någon som tar mer och mindre plats i gruppen och det är helt okej om du vill ändra på ditt eget sätt i gruppen.  

En idé kan ju vara att du respektfullt påbörjar ett nytt samtalsämne. Med respektfullt menar jag att du inte avbryter någon annan mitt i meningen eller kommenterar någonting helt annat. Något som du själv är intresserad av, så att du har saker att säga och att kommentera. Det behöver inte vara några djupa saker, som det behövs en långt utläggning för, utan bara något som intresserar dej, så att dina vänner också märker att du tycker om att prata om de här och lyssnar säkert gärna om de märker att du gillar samtalsämnet.  

Jag vet ju förstås inte om det är så att du annars är en tystlåten person eller om du tycker om att prata och ta plats, men många uppskattar oftast om man bjuder på sej själv lite. Det betyder inte att du ska förlöjliga dej själv på något vis. Men var delaktig i konversationen och kom med inlägg och kommentarer helt fritt bara. Gör det smidigt bara, så att det inte direkt är något som stör själva dynamiken i samtalet eller situationen.  

En annan sak att tänka på, är ju att det antagligen mest är du själv som tänker att dina vänner inte bryr sej. Som sagt, vissa tar bara mera plats än andra och det blir lätt att ganska mycket i gruppen utgår från dem. Men det betyder inte att du skulle vara något annorlunda eller mindre värd till gruppen. Det du har att säga är viktigt och du kan också säga till dina vänner om någon t.ex. avbryter dej ofta så kan du få be om att få tala till punkt. Du kan bara säga “vänta lite, jag var inte klar ännu”. En sådan enkel sak brukar ofta göra att folk stannar upp lite och låter andra prata till punkt.  

Lycka till!  

Hälsningar Julle