Elak vän

Hej!

Det är viktigt att be om förlåtelse om man sårat någon men alla gånger händer det inte, då är det upp till dig om du väljer att förlåta eller inte. Att förlåta innebär inte att du godkänner eller glömmer det personen gjort mot dig, det handlar om att släppa den negativa känslan och inte låta den fortsätta påverka ditt liv. Du kan få bättre perspektiv om du tar avstånd från personen så att du lättare kan bearbeta dina känslor och tänka klart. Det kan också hjälpa att försöka se situationen ur den andres perspektiv, inte för att rättfärdiga deras beteende utan för att bättre förstå varför det hände. Det är viktigt att sätta gränser och om du upplever att personens beteende fortsätter gå över dina gränser kan det vara skäl att hitta vänner som ger mer energi en de tar.

Vissa personer kan ha svårt att be om förlåtelse för att slippa konfrontationer, skuld eller skam. Vissa personer har svårt att erkänna när de har fel men ibland vet personen bara inte att de gjort fel.

Att förlåta är något du gör för din egen skull för att kunna gå vidare.

Kram, Jessica