Hålla hemligheter

Hej och tack för din fråga!  

En sak att tänka på är att komma ihåg att personen som har berättat något för dej ger dej sin tillit och tänker att du inte ska berätta något vidare. Om personen får reda på att du har berättat något vidare vill den antagligen inte berätta fler hemliga saker för dej och antagligen litar den personen då mindre på dej. 
Om du berättar dina hemliga saker för någon och den personen vet om att du inte brukar hålla hemligheter, kan det hända att hen bara tänker att det inte spelar någon roll om hen säger vidare eller inte, för du gör/har gjort det.  

Det kan lätt bli lite en ond cirkel. Att hålla andras hemligheter är en viktig sak för att relationer ska fungera när man bygger tillit till varandra.  

Du kunde skriva ner sakerna som du inte får berätta. “Berätta för dej själv igen”. Skriv ner det i anteckningarna i din telefon, eller i ett anteckningshäfte. Om du vill kan du skriva det på så sätt som att du pratar med en annan person, typ “visste du att … “, “jag vet inte om du har hört, men jag fick reda på …". Skriv det så som du brukar prata till andra. Kom bara ihåg att inte ha anteckningarna någonstans där någon kommer åt dem. 

Kom också ihåg att det inte är din sak att berätta vad någon annan har sagt till dej i förtroende. Det kan hända att den personen har valt ut just dej att lita på och om du sedan berättar vidare så känns det inte bra för någon av er om det kommer fram.  

Om du berättar det för någon närstående så tror jag inte att de säger det vidare. Om det är tunga hemligheter du får höra, t.ex. att en kompis mår psykiskt illa, då kan det vara bra att få ventilera saken med t.ex. en förälder. Men kom då ihåg att säga att det stannar mellan er och att det framkommer att du inte vill skvallra, utan att du vill ventilera för att det är tungt att tänka på själv.  

Lycka till 
Hälsningar Julle