04.09.2024
om nån skadar mig får skada dom tillbaka?
tjej som känner sig lite ner
Praktikant vid Decibel Jessica svarar
06.09.2024
Hej!
Du kan pröva att utmana dina tankar, försök se dem från olika perspektiv, och fundera på om de faktisk stämmer in med verkligheten. Det är aldrig okay att skada någon annan, oavsett vad de gjort mot dig, men om någon gör dig illa genom ord eller handlingar ska man alltid vända sig till en vuxen. Om man mår dålig hamnar man oftast i negativa tankar och om du utgår från att alla vill dig illa kan du lätt missa de personer som verkligen vill dig väl.
Kom ihåg att värdesätta dig själv!
Kram, Jessica
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar