Det enda jag kan tänka på är hur andra ser mig, för jag vill inte vara ogillad även om jag inte gör något fel. Det blir liksom stressigt och ger mig mycket ångest. Oroar mig för hur andra ser mig konstant. Tankarna tar bara över. "Vad händer om de ogillar mig" är exempel på vad som snurrar runt i mitt huvud.
När jag frågar mina närmaste kompisar ifall jag är konstig så har jag alltid fått svaret "Nej" eller "Du är konstig på ett bra sätt". Jag vet inte vad jag ska göra, för jag vill inte uppfattas som konstig. Det känns som att det är en del av mig och jag avskyr den mer än allt annat, för det är inte så jag vill vara.
Vad ska jag göra för att bli bättre på att kommunicera och ändå känna mig bekväm med mig själv? vadskajaggöra
Ungdomsledare Julle svarar
Hej och tack för din fråga!
Det är helt vanligt att tänka på hur andra ser på en och vad som händer ifall man upplever att man gör bort sej.
Den som känner dej bäst är ju du, med tanke på att det är klart i ditt huvud vad du menar, du känner ju dina tankar och vet var de slutar och börjar. På så sätt är det inte konstigt ifall andra inte alltid förstår vad man menar, eftersom man själv har tänkt ut det och förstår vad man menar.
Om det inte har någon negativ konsekvens av vad du har sagt så behöver du nog inte oroa dej ifall du skulle ha uttryckt något som någon annan kanske inte förstår med en gång. Om det är så att det är en negativ konsekvens är det bäst att svälja och be om ursäkt om du har uttryckt dej klumpigt.
Det är enklare sagt än gjort, men det kan vara bra att försöka att inte tänka på det så mycket. Dina vänner gillar ju dej så som du är och det är också viktigt att komma ihåg, då gör du inget fel. Så som du är runt dem är ändå uppskattat.
Ifall det ändå stör dej och du inte kan släppa saken, kan du förstås tänka på hur du uttrycker dej. Det vet jag ju förstås inte, men ifall du blandar flera språk när du pratar kan du prata ett språk istället. Försök prata så rakt som möjligt, så att det inte blir så mycket extra förklaringar. Säg vad du menar om folk inte förstår och kom ihåg att prata respektfullt i alla situationer.
Lycka till!
Hälsningar Julle
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar