Utfryst

Hej! Det var tråkigt att höra att Du går omkring med en sådan känsla i klassen, men samtidigt roligt att Du skriver att Du nog har vänner, trots att dom går i en annan skola.

Bra att Du har funderat på att gå och tala med kuratorn - det är precis rätt ställe att vända sig till. Dit kan man gå och tala om nästan vadsomhelst och Du behöver inte oroa Dig för vad Du skall säga eller liknande där. Kuratorerna är vana att tala med ungdomar och kan vid behov stöda och uppmuntra, samt tillsammans med Dig försöka fundera ut hur man kunde förbättra situationen.

Om Du inte själv vet vad Du skall säga där, kommer kuratorn säkert att hjälpa Dig på traven och t. ex. ställa frågor som Du sedan kan svara på. Det går också bra att maila eller skriva brev till kuratorn ifall det känns enklare i början.

Det går bra att be en lärare/speciallärare/hälsovårdare eller någon annan hjälpa till att boka tid till kuratorn, eller så tar Du helt enkelt kontakt själv.

Kom ihåg att Du inte på något sätt är ensam om att uppleva situationen i klassen på detta sätt och ofta finns det faktiskt saker som man kan göra för att öka gemenskapen i klassen (både man själv och t.ex lärarna). Det bästa Du kan göra är först och främst att berätta till någon vuxen i skolan att Du känner dig utfryst. Lycka till!

Hälsar Decibels experter